13 yaşında protein tozu?
- Konuyu başlatan smhaydn31
- Başlangıç tarihi
- Durum
Önce insan olalım
Süper Üye
Sporunu yap sağlıklı beslen proteine gerek yok yaptığın spor sana o yaşta rahatlıkla gelişim gostericektkr
Süper Üye
bence kullanmamalı zararını görür dostum
Uzman Üye
protein tozu dedğin şey günlük atıyorum 100 gram protein girmesi lazım kasların için ama sen tavukl yiyip 80gram aldın ozmn 20 gramlık protein tozu içiyosun olayı bu o besini karşılıyabiliyosa almasına gerek yk
Süper Üye
13 yaşında gerçekten çok erken olur 16 17 olsa çok sıkıntı çıkacagını sanmıyorum
13 yaşında gerçekten çok erken olur 16 17 olsa çok sıkıntı çıkacagını sanmıyorum
Post automatically merged:
13 yaşında gerçekten çok erken olur 16 17 olsa çok sıkıntı çıkacagını sanmıyorum
Ultra Üye
dostum 13 yaşındaki birinin doğal gıdalar ile beslenmesi daha sağlıklı protein tozunu 16 -18 yaş aralıgında kullanmaya başliyabilir bence aldirmayin
- Yasaklandı
- #73
Üzerime alınıyorum Spora başladığımda kullanma planım vardı sizler sayesinde daha dikkatli olacağım.
Onaylı Üye
Çok zararlı, gereği yok. almamalı bence
Süper Üye
18 yaş altı kullanımı yasak kullanmanı tavsiye etmem.
- Yasaklandı
- #76
Banlı Üye
Zaten protein tozu hafiften yaşlandınmi sarkma yapıyor doğal kas yapmak varken preteine gerek yok bence onun yerine yumurta yiyip süt ten sonra vücut çalışabilir
Süper Üye
hocam protein tozunun faydası sadece karşılanamayan proteini karşılamak sonuçta ağızdan alınıyor çok sıkıntı olacağını düşünmüyorum (""KENDİ ŞAHSİ DÜŞÜNCEM"") ama spora biraz devam ettikten sonra alsın direk yükleme olmasın "İLLA ALACAKSA"
- Durum
