Deprem olduğundan beri uyuyamıyorum ?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Seçkin Üye
Katılım
16 Ara 2017
Mesajlar
479
Tepki puanı
40
Ödüller
7
Yaş
26
8 HİZMET YILI
Öncelikle geçmiş olsun ölenlere Allah rahmet eylesin bu konularda söyleyecek bir şey yok ama fazla takmiycan elbet bir gün hepimiz ölcez o oyuzden takmiycan ve hayatı akışına bırakacaksın benim sana önerim bir piskolağa git tedavi gör.
Nede olsa hayat bir şekilde devam edecek
 
Reaper
Ultra Üye
Katılım
3 Nis 2018
Mesajlar
1,519
Tepki puanı
49
Ödüller
8
Sosyal
8 HİZMET YILI
Deneyimlerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Bu gibi zor konulardan bahsetmek cesaret gerektirir ve umarım yalnız olmadığınızı bilmek size biraz olsun rahatlık sağlar.
 
Onaylı Üye
Katılım
10 Nis 2023
Mesajlar
50
Tepki puanı
1
3 HİZMET YILI
Maalesef durum bende de aynı. Uyku düzenim paramparça olmuş durumda. Her an deprem olacakmış korkusuyla yaşıyorum.
 
Üye
Katılım
29 May 2017
Mesajlar
48
Tepki puanı
1
Ödüller
6
Yaş
26
9 HİZMET YILI
kanka benimde öyle uyku düzenim çok kötü bozuldu
 
Onaylı Üye
Katılım
2 Şub 2022
Mesajlar
50
Tepki puanı
4
Ödüller
1
Yaş
33
4 HİZMET YILI
Selam foruma mesajı gönderdiğim saat, Sabah'ın 7 si deprem bölgesinde değilim.
Ancak Depremin olduğu günden beri her gün hava aydınlık olana kadar uyuyamıyorum. Depremin olduğu gün henüz uyamamıştım.
Her yerden haber geliyor. Ve üzüntü, stres, çaresizlik.


İlk gün hiç uyumadım. Sonraki günler uyumayı deneyip, bir kaç ilaç içmeyi denedim. Psikolojimin kötü etkilendiğinin farkında olduğum için bir süre sora kendimi televizyon ve telefondan uzak tutarak dizi, film bakmaya çalıştım. Ama olmuyor. Yatağa yattıktan sonra kısa bir süre sonra tekrar uyanıyorum. Elime telefonu alıp ne oldu yeni gelişme var mı diye bakmaktan kendimi alıkoyamıyorum. Burası belki bunu sormak için garip bir yer ama benimle aynı duyguları yaşayan var mı dertleşmek isterseniz dostlarım yanıt verebilirsiniz.
kardeşim dilerim allah tan bir daha yaşanmaz böyle felaketler bu depremden herkes bir şekilde etkilendi o yüzden bu da geçer
 
Ultra Üye
Katılım
1 Tem 2018
Mesajlar
1,553
Çözümler
8
Tepki puanı
143
Ödüller
8
7 HİZMET YILI
dostum tamamen psikolojin çökmüş gibi bir şey çok zor bir durum profesyonel yardım almanı öneririm gece yaşadığınız için depremi beyin her zaman geceleri tetikte artık üzücü bir durum..
 
Onaylı Üye
Katılım
8 May 2016
Mesajlar
82
Tepki puanı
4
Ödüller
7
Yaş
31
10 HİZMET YILI
Selam foruma mesajı gönderdiğim saat, Sabah'ın 7 si deprem bölgesinde değilim.
Ancak Depremin olduğu günden beri her gün hava aydınlık olana kadar uyuyamıyorum. Depremin olduğu gün henüz uyamamıştım.
Her yerden haber geliyor. Ve üzüntü, stres, çaresizlik.


İlk gün hiç uyumadım. Sonraki günler uyumayı deneyip, bir kaç ilaç içmeyi denedim. Psikolojimin kötü etkilendiğinin farkında olduğum için bir süre sora kendimi televizyon ve telefondan uzak tutarak dizi, film bakmaya çalıştım. Ama olmuyor. Yatağa yattıktan sonra kısa bir süre sonra tekrar uyanıyorum. Elime telefonu alıp ne oldu yeni gelişme var mı diye bakmaktan kendimi alıkoyamıyorum. Burası belki bunu sormak için garip bir yer ama benimle aynı duyguları yaşayan var mı dertleşmek isterseniz dostlarım yanıt verebilirsiniz.
bide depremi yaşayanlara sor
 
Üye
Katılım
11 Mar 2023
Mesajlar
32
Tepki puanı
17
Ödüller
1
Yaş
24
Sosyal
3 HİZMET YILI
Yalnız değilsin kardeşim. Buna Travmaya bağlı Anksiyete Bozukluğu deniyor. Psikolojik Destek almanı tavsiye ederim.
 
Onaylı Üye
Katılım
15 May 2023
Mesajlar
55
Tepki puanı
3
Ödüller
1
Yaş
25
3 HİZMET YILI
3 gulhü 1 ihlas oku yat aşağı evel allah bişe olmaz
 
Süper Üye
Katılım
26 Ara 2020
Mesajlar
1,147
Tepki puanı
41
Ödüller
6
Yaş
36
5 HİZMET YILI
çok kötü birdurum ancak o durumdan deprem rıskı sıfır olan bolgelerde yasayarak kurtulabılırsın
 
Onaylı Üye
Katılım
28 May 2023
Mesajlar
118
Tepki puanı
10
Ödüller
2
Yaş
41
3 HİZMET YILI
alabildiğin kadar önlem al varya insanı çok iyi rahatlatıyor(dolap sabitlemek,deprem çantası bulundurmak vb.)
 
Seçkin Üye
Katılım
8 Nis 2022
Mesajlar
315
Çözümler
1
Tepki puanı
26
Ödüller
2
4 HİZMET YILI
tekraradan geçmiş olsun brom ama kötü yanını değil iyi yanını düşünmeye bak hala o yatağa yatabiliyosun bak
 
Üye
Katılım
26 Kas 2021
Mesajlar
44
Tepki puanı
3
Ödüller
5
Yaş
45
4 HİZMET YILI
Zor tabiki kardeşim Allah yardımcın olsun
Post automatically merged:

Zamanla geçer inşallah
Post automatically merged:

Duva et
 
Banlı Üye
Katılım
10 Eyl 2023
Mesajlar
54
Tepki puanı
1
Yaş
25
2 HİZMET YILI
uyurken hafiften bi sallantı bile insanı korkutur deprem şeyini yaşayan olursa knk valla cok zor :(
 
Onaylı Üye
Katılım
8 Eki 2023
Mesajlar
50
Tepki puanı
1
Yaş
21
2 HİZMET YILI
Bence uyku hapı alma sonra bağımlı hale geliyorsun ve uyku hapı almadan uyuyamıcak hale geliyorsun.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst