Günlük yaşamda birçok farklı içsel ve dışsal etmene maruz kalınır. Bu etmenlerden bazıları günü iyileştirse de bazıları zihinde zedeleyici etki oluşturabilir. Beklenmeyen bir anda psikolojik problemler oluşturan ve çeşitlendiren faktörlerle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Peki, duygusal boşluk neden olur? Hissedilen boşluk duygusunun en sık karşılaşılan nedenlerinden biri kişinin yüksek tempoda bir duyguya maruz kalmasıdır. Olumlu ya da olumsuz olması fark etmeksizin yaşanan yoğun bir duygu bireyde boşluk hissine sebep olabilir. Örneğin; yeni bir eve taşınmak, bir yakınını kaybetmek, yaşanan şehri değiştirmek, sevgiliden ayrılmak, iş değiştirmek gibi durumlarda duygusal boşluk yaşanabilir.