Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Sağlıklı karbonhidratları tercih Edebilirsin bol miktarda proteinli ürünler tercih et , kuruyemişlere ağırlık ver özelikle badem zaten spor yapıyorsun sana tavsiyem iyi bir salona git salonda ününe gelen ağırlığı kaldırmaya çalışsan zarganalardan olma disiplinli ol günleri ihmal etme hem kilo...
aga bir kere ayrıldın mı bi daha barışma
seni daha iyi anlayacak olan seni karşılıksız sevecek birini bul
sevenler ayrı durmaz zaten ayrıldıysa sevmemiştir alışkanlık haline getirmiştir