body

Şöyle söyleyeyim: Sporu evde yapıyorum. Ev demişken öyle yatak da falan değil. Bayağı evde spor salonu kurdum boş odaya, üç ay düzenli şekilde devam ettim fakat hiçbir verim alamadım. 68 kiloyum. Ne yaparsam yapayım, kilo alamıyorum. Vücut bir yere kadar gelişiyor ama devamı gelmiyor. Ne...