sigarayı bıraktım

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Seçkin Üye
Katılım
22 May 2019
Mesajlar
440
Tepki puanı
58
Ödüller
6
Yaş
26
7 HİZMET YILI
daha değil ama 2 saat oldu bırakma sebebim sigara keske içmeseydim niye içiyorum diye kendime küfür söylemem artık sigaranın bir sorun olduğunu ve benim hemen kurtulmam gerektiğini anlamam mesela ders çalışırken kalkma sebebimin sigara olması acaba sigara olmasa ne için kalkacam ve sigara arasına çıksam bidaha ısınamıyorum kolay kolay derse ...

edit:sigara içmeyerek daha mutlu olacağıma inaniyorum
edit:hergün buraya bu vakitlerde editlicem nasıl gidiyor diye

akşam editi:arkadaşlarımın yanına gittim sigara içmeyeli en az 6 saat oldu yanımda paket de götürdüm isteyene sigara uzattım ama kendim ağzımı sürmedim çekirdek kola sonra baya su içtim kayısı getirmişti arkadaş hayvan gibi yedim tadı çok güzeldi muazzam bir tat aldım ...

24 saat sigarasızlıktan sonra gelen edit: ders çalışırken baş dönmesi ve öğle yemek yedikten sonra sigara isteği ama ağzımı sürmedim daha bakalım nereye kadar gidecez bir sonraki editim 1 hafta sonra olacak

sigara içtim editi: 30 saat sonra bozdum dün akşam 9 bucuk civarı 2 tane içtim özel bir durum oldu ortaokul arkadaşımı lise arkadaşlarımın yanındaydı oturduk adam 23bine girmiş geçen sene bu senede 5bin bekliyor ben ortaokulda o çocuktan daha çalışkandım bu beni üzdü ama eskisi gibi bağımlı değilim içsem içmesem farketmez :)
 
Son düzenleme:
Cehalet Mutluluktur
Süper Üye
Katılım
5 Mar 2016
Mesajlar
1,345
Çözümler
1
Tepki puanı
359
Ödüller
10
10 HİZMET YILI
2 saate de bıraktım demezsin yav
 
ÖLÜM ÖLÜM DEDİĞİN NEDİR Kİ GÜLÜM
Efsane Üye
Katılım
26 Şub 2016
Mesajlar
11,174
Çözümler
139
Tepki puanı
3,968
Ödüller
19
Yaş
27
10 HİZMET YILI
Bence bir anda bırakmamalıydın yavaş yavaş her gün kendini sınırlandırıp tam az olduğu anda ihtiyacın olmadığı anda bırak
 
Süper Üye
Katılım
23 Ara 2015
Mesajlar
986
Çözümler
1
Tepki puanı
125
Ödüller
9
10 HİZMET YILI
benım arkadasherhafta düzenli olarak söyluyor bana bıraktığını 5 saat sonra sigarasız olmuyor dıyor içiyor
 
Efsane Üye
Katılım
9 Ocak 2019
Mesajlar
3,355
Çözümler
4
Tepki puanı
1,898
Ödüller
8
7 HİZMET YILI
biranda bırakman daha etkili yurt dışında yapılan bi araştırmaya görede aniden bırakılan sigaranın daha etkili çözüm olduğunu söylemiş sevindim senin adına birdaha başlamaman dileğiyle
 
Seçkin Üye
Katılım
22 May 2019
Mesajlar
440
Tepki puanı
58
Ödüller
6
Yaş
26
7 HİZMET YILI
Bence bir anda bırakmamalıydın yavaş yavaş her gün kendini sınırlandırıp tam az olduğu anda ihtiyacın olmadığı anda bırak
azaltmak diye birşey yok vücut nekadar isterse insan o kadar içer kimsede kolay kolay bulunmaz o irade!
 
ÖLÜM ÖLÜM DEDİĞİN NEDİR Kİ GÜLÜM
Efsane Üye
Katılım
26 Şub 2016
Mesajlar
11,174
Çözümler
139
Tepki puanı
3,968
Ödüller
19
Yaş
27
10 HİZMET YILI
*****
Süper Üye
Katılım
28 Eki 2018
Mesajlar
996
Çözümler
1
Tepki puanı
226
Ödüller
3
7 HİZMET YILI
Azaltmak hiçbir şeye yaramaz direk kesmen daha mantıklı ve etkili olacaktır
Şimdi o hayatında artacak olan 15 20tl yi biriktirmeye başla elbet bir gün işe yarayacaktır o 15 20 Tller
 
Üye
Katılım
8 Tem 2019
Mesajlar
8
Tepki puanı
3
Yaş
27
6 HİZMET YILI
sıgara çok kötü bir illet umarım sıgara bırak ma çabaların netice verir :)
 
Ultra Üye
Katılım
18 Nis 2016
Mesajlar
2,279
Çözümler
6
Tepki puanı
879
Ödüller
12
10 HİZMET YILI
Sigara yerine ayran iç boşver sigara fayda etmiyor
 
Banlı Üye
Katılım
7 Nis 2019
Mesajlar
5,454
Çözümler
1,816
Tepki puanı
2,709
Ödüller
16
Yaş
26
7 HİZMET YILI
Banada bi yardım edin dayı 1 yıl aralıksız içiyorum canım istemiyor 4 5 ay bırakıyorum sonra kafama esiyor bi 2 3 ay içiyorum sonra birdaha bırakıyorum ulan ya iç ya içme diyorsunuz biliyorum ama kafam allak bullak oldu ne yapacam ben ya ciğer diyor neye alışacağımıza şaşırdık
 
Onaylı Üye
Katılım
18 Mar 2019
Mesajlar
95
Tepki puanı
27
Ödüller
4
7 HİZMET YILI
4 yıl oldu hala bırakamadım, haydi inş.
 
Üye
Katılım
3 May 2019
Mesajlar
27
Tepki puanı
4
Yaş
25
7 HİZMET YILI
Bırakırsan cidden helal olsun bende başlayalı 9 ay oluyor bağımlı değilim ama canım sıkılınca içiyorum günde 1 veya 2 veya 5 :D
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst