Kilo Nasıl Alınır ?

[Râynnerino]

9 Sınıfta Boyum 1.55 Gibiydi , 10 Sınıf [ Şuan ] İse 1.65 Gibi Birşey Çok Uzadım Anlamsız Şekilde
9 Sınıfta Kilom 49 Gibi Birşeydi , 10 Sınıf [ Şuan ] İse 53.5 Gibi Birşey Kilo Almadım Sayılır
Boyum İdeal Gibi'de Çok Cılız Görünüyorum Kilo Almak İçin Neler Yemeliyim Yaklaşık Bir 5 Kilo Aldıktan Sonra Fitness'a Başlamayı Düşünüyorum !
Sizlere Sordugum Ne Yersem Kilo Alırım ?
Not : ET Yemiyorum ! [ Köfte & Tavuk Hariç ]

 

[kral234576]

ekmek arası lahmacun döner yap kolayla kahveyi karıştırıp iç kilo almassan lahmacun-döner -ekmek-kola-kahve parası benden

 

[NightAnger]

@NightAnger kardo nası 1.67 sin 5 e gıden bebeler senden uzun wtf

valla ya yeni nesil bebeler çok uzun bizim lisede 11 12 ler yok daha kim 9 kim 10 belli olmuyor

 

[KusursuzHacker]

Pilavı ekmekle yiyorum 71 kiloyum gerisini sen düşün

yavaş ye bro boğlucan a*k Q:WEQWE ekmek arası pizza güzel gider

 

[Conqueror]

valla ya yeni nesil bebeler çok uzun bizim lisede 11 12 ler yok daha kim 9 kim 10 belli olmuyor

ahhahaha sadfhgdfs harbi

 

[#LeadSoldiers]

9. Sınıfta boyum 1.83 tüm kilom 86 ydi ancak baya eridim şu an yaşım 17 kilom 84

 

[Conqueror]

9. Sınıfta boyum 1.83 tüm kilom 86 ydi ancak baya eridim şu an yaşım 17 kilom 84

kardo baya erımıssın 86 dan 84 buyuk bı erıme cıdden

 

[#LeadSoldiers]

kardo baya erımıssın 86 dan 84 buyuk bı erıme cıdden

Yaşım 5 yaş arttı :2iq:

 

[Conqueror]

Yaşım 5 yaş arttı :2iq:

sadfghfdsgfdfghdsfghkfds kardo 15 sen 9 da 17 sin şimdi 5 yaş arttı anladım hocam

 

[#LeadSoldiers]

9 da 14 yaşındasın?? Ve ben Aralık'ta dogudgum için 13 den saydım??

 

[kral234576]

Yaşım 5 yaş arttı :2iq:

9.sınıfta yaşın 15 olması gerekir 5 yaş derken

 

[Conqueror]

9.sınıfta yaşın 16 olması gerekir 5 yaş derken

haklısın 15 olması gerekır 9.sınıfn

9 da 14 yaşındasın?? Ve ben Aralık'ta dogudgum için 13 den saydım??

8 de 14 9 da 15

 

[#LeadSoldiers]

8 de 14 9 da 15

Ulen bu sene 2004 ler 9 yani 14 yaşında??

 

[kral234576]

her neyse 14 yaşında diyelim bu seferde 3 sene oluyo

Matematik hocanı tanımak istiyorum yiğidim

 

[Conqueror]

Ulen bu sene 2004 ler 9 yani 14 yaşında??

kardo mat hocan harbi güzelse bi yemeğe çıkart bizi 2004 luler sımdı 15 kafan mı güzel

 

[Lady Dimitrescu]

Her türlü besinden (protein, karbonhidrat vb.) düzenli olarak tüketmelisin. Mümkünse günde 3 öğün yemek yemelisin.

 

[#LeadSoldiers]

kardo mat hocan harbi güzelse bi yemeğe çıkart bizi 2004 luler sımdı 15 kafan mı güzel

Evet Banned.

 

[ProRaze]

en iyisi cipsi yemeğe devam et derim 300g cipsler var onlari ye aşiri kilo alirsin boy nasil uzatirsin onun sırrı bende redbull+süt ic

ben şuan 1.95 boy dayim boy dan kilo az görünüyor sen düşün

 

[LeftSpace]

et yemiyorum diyip köfte hariç diyosan sende bendensin o zaman gidiyorsun bi urfa yiyorsun kardeşim hergün öffffffff löp löpppppppp et yemiyorum dersin ama bunu yersin merak etme

kahve çok kilo aldırıyo kahve iç derim

hergün 3-4 nescafe içiyorum ben neden alamıyorum

 

[eraygumus]

2 ekmek kokareç ye agırlastıgını anlarsın zaten

 

[⋅vox]

5 kilo aldıktan sonra fitnessa başlama. O 5 kiloyu da vücut çalışarak kazan. Şu an 53 kiloymuşsun 165 boyla 58 kilo fit vücut güzel gözükür