Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren Besinler Nasıl Tüketilmesi Gerekiyor

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

erenakbasak

E
Onaylı Üye
Katılım
28 Eki 2019
Mesajlar
68
Tepki puanı
8
Ödüller
3
Yaş
39
6 HİZMET YILI
  • Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren Besinler!

  • Suyu asla ihmal etmeyin.En az 2.5 Litre Fazla Su da Böbreklerinize zarar verir buna çok dikkat ediniz.Şeker Dengenizide Bozar.
  • Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin.Mor Lahana renkli her Tür sebze ve Meyve
  • Yulaf tüketin.
  • Yoğurdu Sofranızdan asla eksik etmeyin Hücresel Koruyucudur.
  • Sarımsaktan vazgeçmeyin.
  • Yoğurt ve kefir tüketin.
  • Günde 2-3 fincan yeşil çay tüketin.
  • Zencefil tüketin.
  • Haftada 2 kez balık tüketin.
  • Çörek Otunu Sabah Akşam Tüketin Bir Tatlı Kaşığı İyice Dövün Balın içine Karıştırın.
  • Suyun İçine 3 damla Kekik yağı sabah akşam tüketin Vücuttaki Tüm Kötü Bakterileri ve Virüsleri Yok eder Virüs Hücreleri Barınamaz Vücudunuzda.

Kişisel Temizliğinize Çok dikkat edin Uyku düzenize de en az 2 günde bir yıkanınız.ellerinizi ağzınıza burnunuza ve diğer bölgelere gerekmedikçe götürmeyiniz
hareketsizlik vücut direncini düşürür günde en az 1 saat hareket edin, spor yapmaya özen gösterin. PC başında saatlere takılı kalmayın.
 
Son düzenleme:

Loxean

zombie knife
Seçkin Üye
Katılım
16 Şub 2020
Mesajlar
341
Çözümler
2
Tepki puanı
42
Ödüller
5
Yaş
25
6 HİZMET YILI
bir kaç tüyoda ben veriyim düzenli uyku d vitamini bol bol su
 
  • Konuyu başlatan
  • #3

erenakbasak

E
Onaylı Üye
Katılım
28 Eki 2019
Mesajlar
68
Tepki puanı
8
Ödüller
3
Yaş
39
6 HİZMET YILI
Loxean' Alıntı:
bir kaç tüyoda ben veriyim düzenli uyku d vitamini bol bol su
Genişletmek için tıklayın ...
saolasın kankam ekliyeyim izninle bol bol su gerekli ama 2.5 litreyi geçmemek lazım fazlası vücuda zarar veriyor vücutta birikiyor böbrekler zarar gördüğü zaman
 

Xoyuncu

Ultra Üye
Katılım
15 Mar 2020
Mesajlar
1,686
Çözümler
21
Tepki puanı
113
Ödüller
8
Yaş
31
Sosyal
6 HİZMET YILI
Birazda spor.
 

Loxean

zombie knife
Seçkin Üye
Katılım
16 Şub 2020
Mesajlar
341
Çözümler
2
Tepki puanı
42
Ödüller
5
Yaş
25
6 HİZMET YILI
erenakbasak' Alıntı:
saolasın kankam ekliyeyim izninle bol bol su gerekli ama 2.5 litreyi geçmemek lazım fazlası vücuda zarar veriyor vücutta birikiyor böbrekler zarar gördüğü zaman
Genişletmek için tıklayın ...
sormana bile gerek yoktu reis teşşekürler
 

Frozen

F
a high functioning sociopath
Seçkin Üye
Katılım
9 Nis 2016
Mesajlar
376
Çözümler
1
Tepki puanı
45
Ödüller
8
10 HİZMET YILI
Bağışıklık sistemi düşük olan kişiler için yararlı bir konu olmuş. Teşekkürler birkaçını ben de uygulayacağım
 

kaoser

K
Seçkin Üye
Katılım
23 Mar 2020
Mesajlar
329
Tepki puanı
31
Ödüller
2
Yaş
31
6 HİZMET YILI
bol bol c vıtamını tuketılmesı gerekıyor .
 

ejderyabey

E
ᴛʜᴇ ʙᴏʏ ᴡʜᴏ sʜᴀᴛᴛᴇʀᴇᴅ ᴛɪᴍᴇ ⏳
Onaylı Üye
Katılım
29 May 2017
Mesajlar
82
Tepki puanı
1
Yaş
27
9 HİZMET YILI
hareketsizlik vücut direncini düşürür günde en az 1 saat hareket edin, spor yapmaya özen gösterin. PC başında saatlere takılı kalmayın
 

kaoser

K
Seçkin Üye
Katılım
23 Mar 2020
Mesajlar
329
Tepki puanı
31
Ödüller
2
Yaş
31
6 HİZMET YILI
hocam ınternetde bıyerde görmüştüm bırde kecıboynuzu pekmezi cok ıyı dıyolar bı dene ıstersen
 

Zebul

Z
Seçkin Üye
Katılım
2 Mar 2020
Mesajlar
498
Çözümler
1
Tepki puanı
109
6 HİZMET YILI
Nereden alıyorsunuz bu bilgileri bilmiyorum gerçekten. Suyun içine kekik yağı atmanız virüs ve bakterileri öldürmez, bilimsel kaynağınız ne? Virüs zaten vücuda girdiği an bir hücreye yapışır ve çoğalır öldüremezsiniz virüsü ki zaten canlı değildir. Diğer denilen şeyleri yemek sizi virüsten korumaz, her haliyle virüsü kaparsanız.
 

darklorders

Seçkin Üye
Katılım
16 Eki 2018
Mesajlar
329
Çözümler
1
Tepki puanı
20
Ödüller
7
7 HİZMET YILI
probiyotiklerde var bağışıklığa destek verebilen
 

Enigm4

Süper Üye
Katılım
30 Mar 2019
Mesajlar
661
Çözümler
7
Tepki puanı
107
Ödüller
7
7 HİZMET YILI
egzersiz yapmakta önemli
 

ImmortalAlien

Efsane Üye
Katılım
17 May 2019
Mesajlar
3,051
Çözümler
51
Tepki puanı
328
Ödüller
9
7 HİZMET YILI
güzel bilgi dostum bol bol sıvı şeyler tüketicem bundan sonra
 

By Legend crazy

☆☆Her oyun bir gün hileyi tadacaktır☆☆
Griffin Premium
Katılım
12 Kas 2017
Mesajlar
13,726
Çözümler
240
Tepki puanı
5,133
Ödüller
23
8 HİZMET YILI
portakal
yogurt
1kelle sogan
5 dis sarımsak

Hergün hazır gidadan uzak durcaz

İmkan varsa balık yememiz gerek haftanın 2-3 günü çünkü omega cok önemli

Bol su içcez ve uyku düzenimize dikkat etcez

Yata yata bi hal olduk zaten spor şart evde en azın biraz is yapın hareket olur
 

darknesshero

D
Onaylı Üye
Katılım
11 Tem 2019
Mesajlar
57
Tepki puanı
4
Ödüller
5
Yaş
31
6 HİZMET YILI
spor düzenli ve çeşitli beslenme gerçekten vucuda level atlatıyor
 

ilkxr

Seçkin Üye
Katılım
23 Şub 2019
Mesajlar
316
Çözümler
1
Tepki puanı
42
Ödüller
8
7 HİZMET YILI
Saol kardeşim konu için Ellerine Sağlık.Virüse karşı bağışıklıgı guclendırmek lazım.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Menü
Giriş Yap
Kayıt Ol