Bilgisayarda excel veya klasörlerin görünümü nasıl siyah yapabiliriz?

bi klasörün içine girdiğimizde veya excelde çalışırken ya da wordde çalışırken o beyaz boş kısımlar bembeyaz oluyo dark mode yapma yolu var mıdır beyaz kısımları klasörlerle veya not defterinin içinde takıldığım sıralarda acayip gözlerim acıyor uzun süre bakamıyorum başım ağrıyor baktıkça

Windows 10 için: Ayarlar > Kişiselleştirme > Renkler , Aşağı kaydırın ve Renk seçin kısmından Siyah seçin.

Excel için: Dosyalar > Ayarlar > Office temasını Koyu Gri veya Siyah olarak seçebilirsiniz.