Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
en fazla 5 saat her allahin gunu sabahin 6 kalkiyorum simdi yatmaya gidiyorum bugun ins 8 saat uyucaz dicektim 5 saatim kalmis okul icin hadi iyi aksamlar
Yaş geçtikçe saat 22:00- 02:00 arasında uykuya dalmak ihtiyacı duyuyorum.. Sabahlamak belli bir yaştan sonra akıl işi değil. Hormonu almadığında sabah zombi gibi oluyorsun. 6-8 saat arası yeterli. Ben de o civarda uyuyorum.