Günlük kaç saat bilgisayar başında durulmalı?

• 25 Ara 2023

• #201

APONTHEZ

A

Onaylı Üye

Katılım

25 Tem 2019

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

26

6 HİZMET YILI

minimum ne kadar durabiliryorsan olabilidğince azaltman lazım

 

• 25 Ara 2023

• #202

Ruzgarr12

R

Uzman Üye

Katılım

21 May 2021

Mesajlar

182

Tepki puanı

15

Ödüller

4

5 HİZMET YILI

İşin bilgisayar basında degilse 3-4 saat ideal bence.

 

• 27 Ara 2023

• #203

muhammedtayyip

M

Uzman Üye

Katılım

18 Eki 2023

Mesajlar

151

Tepki puanı

0

Yaş

21

2 HİZMET YILI

24 saat

 

• 27 Ara 2023

• #204

jer2k

Hile bir zevktir

Süper Üye

Katılım

2 Ocak 2021

Mesajlar

1,231

Çözümler

6

Tepki puanı

312

Ödüller

6

Yaş

29

Sosyal

5 HİZMET YILI

5-6 saat benim açımdan iyi gerisi fazla oluyor

 

• 27 Ara 2023

• #205

Aucho68

A

Onaylı Üye

Katılım

19 Tem 2018

Mesajlar

148

Tepki puanı

3

Ödüller

5

Yaş

25

7 HİZMET YILI

Bilgisayar başında geçirilen süre kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterebilir; bazı insanlar bilgisayar başında 30 dakika geçirirken bazıları 8-9 saat çalışabilir. Ben her zaman şu genel kuralı uygularım: '20-20-20 kuralı': her 20 dakikada bir, göz yorgunluğunu azaltmak için en az 20 saniye boyunca 6 metre gibi uzaktaki bir şeye bakın

 

• 27 Ara 2023

• #206

SaddamUSAİN

S

Uzman Üye

Katılım

7 Ara 2023

Mesajlar

179

Tepki puanı

8

Yaş

25

2 HİZMET YILI

14 15 saat yeterli

 

• 11 Ocak 2024

• #207

delibaron3172

D

Uzman Üye

Katılım

17 Eyl 2023

Mesajlar

172

Tepki puanı

3

Ödüller

2

Yaş

26

2 HİZMET YILI

1 2 saatten fazlası zarar

 

• 11 Ocak 2024

• #208

MirHa

Alternatifçi

Uzman Üye

Katılım

1 Eyl 2017

Mesajlar

170

Çözümler

1

Tepki puanı

15

Ödüller

8

Yaş

25

8 HİZMET YILI

Hocam ders çalışıyorsan veya kendini geliştiriyorsan 12 saat bile dururum ama çok zararlı oluyormuş

 

• 6 Şub 2024

• #209

gorkem123124124

G

Onaylı Üye

Katılım

5 Şub 2024

Mesajlar

51

Tepki puanı

0

Yaş

26

2 HİZMET YILI

Sağlıgınız için 2-3

 

• 6 Şub 2024

• #210

dsaffasad

D

Onaylı Üye

Katılım

15 Eyl 2019

Mesajlar

51

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

41

6 HİZMET YILI

Bence en fazla 5.

 

• 1 Mar 2024

• #211

Kral BT

K

Üye

Katılım

9 Ağu 2022

Mesajlar

6

Tepki puanı

0

Ödüller

3

Yaş

25

3 HİZMET YILI

5 iyi (10 saat rahat oturuyorum)

 

• 1 Mar 2024

• #212

icardigokdeniz

I

Onaylı Üye

Katılım

21 Şub 2024

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

1

Yaş

25

2 HİZMET YILI

Yaptığın işe göre değişir eğer sadece oyun oynuyorsan ne kadar az kalsan daha iyi.

 

• 1 Mar 2024

• #213

fatih09

Uzman Üye

Katılım

17 Ara 2021

Mesajlar

226

Tepki puanı

9

Ödüller

4

Yaş

25

4 HİZMET YILI

Kulaklık çok yoruyo çok takmayın kullansanız da bir de arada monitörün göz kalkanını kullanmakta fayda var

 

• 1 Mar 2024

• #214

yvens157

Y

Seçkin Üye

Katılım

5 Eki 2023

Mesajlar

304

Tepki puanı

9

Ödüller

1

Yaş

25

2 HİZMET YILI

Günde yaklaşık 5 saat harcıyorum

 

• 1 Mar 2024

• #215

monurts

M

Onaylı Üye

Katılım

7 Şub 2024

Mesajlar

58

Tepki puanı

3

Yaş

27

2 HİZMET YILI

Herkesin kendi tercihi bunun bir ideali yok

 

• 2 Mar 2024

• #216

ybadilli

Y

Uzman Üye

Katılım

20 Ara 2015

Mesajlar

296

Tepki puanı

4

Ödüller

9

10 HİZMET YILI

1-2 saat falan kafi abi fazlası senden götürüyor imkan varsa tabi

 

• 4 Mar 2024

• #217

Dizikick

Onaylı Üye

Katılım

9 Nis 2023

Mesajlar

144

Tepki puanı

2

Ödüller

3

Yaş

31

3 HİZMET YILI

3 saat durulmalı

 

• 4 Mar 2024

• #218

Ali İnce

A

Seçkin Üye

Katılım

11 Şub 2023

Mesajlar

308

Tepki puanı

15

Ödüller

1

Yaş

25

3 HİZMET YILI

Belli bir saati yok kanka ben günlük 4 5 saat bazen 1 gün full ideali yok ama sağlık için diyorsanız 3 4

 

• 4 Mar 2024

• #219

omurperk

Uzman Üye

Katılım

13 Haz 2022

Mesajlar

299

Tepki puanı

14

Ödüller

2

Yaş

22

4 HİZMET YILI

max 5 saat

 

• 4 Mar 2024

• #220

Lutrex

Cristiano Ronaldo

Seçkin Üye

Katılım

9 Şub 2019

Mesajlar

302

Tepki puanı

13

Ödüller

8

7 HİZMET YILI

3-4 saat bazı günler hiç