Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
başka bir uğraş bulmayı dene satranç oynamak gibi hobi edin yoksa bağımlılıktan kurtulman zor ya da sosyalleşmeye çalış dışarı çık kendine bir kola al parka otur mesela illa gelip konuşan olacaktır
kendine kısıtlamalar koy şu kadar oynıyıcam ve çıkıcam gibi ve bunda net ol asla şu maçıda atayım şu lige çıkcam 1 maç daha gibi düşünme bu şekilde olursa dozunda bırakmış olursun baktın olmuyor bilgisayar ile bağını kes