Migren Ağrısı

migren sorunu bende de var cozumu yok kardesım ama rahatlatmak için kafana soguk buz koy yada saçlarını tutam tutam cek rahatlıyorsun dolapta soguk su varsa kafanı soguk su ıle yıka soklama yapıp damarların gerılerek tekrar kusuclmesını saglayıp agrını hafıfletsin..

Sinüzit varsa migren tetikliyor aga

Migren ağrısı nedir bende bilirim :/ çoğunlukla bilgisayar veya telefon ışıklarına çok mağruz olduğumda daha cok oluyor.

Sıcak duş ile yakan Ihlamur iç miğren ağrısı azalır

Günlük hayatta başınızı omuzlarınızın üzerinde dik tutun. Telefonda bir şey yazarken kafanızı öne doğru eğmeyin. Bilgisayar kullanırken başınız öne doğru eğik olmasın. Başınızın ağırlığının trapez kaslarına yaptığı moment etkisi gün içerisinde trapez kaslarında stres birikmesine sebep olarak beyin ile bağlantılı sinirlere baskı yapabiliyor ve migren ataklarına sebep olabiliyor. Migrenin farklı kökenden türleri olsa da, en azından bu kökenden kaynaklı bir migren rahatsızlığına sahipseniz bu basit günlük hayat değişikliği ile çare bulabilirsiniz.