Overcoming Ranked Anxiety: Strategies for Playing Your Best Under Pressure
- Konuyu başlatan gabhst
- Başlangıç tarihi
- Durum
Ultra Üye
Always have a PMA (Positive Mental Attitude)
Onaylı Üye
its just a game be relax
Ultra Üye
- Katılım
- 16 May 2017
- Mesajlar
- 2,346
- Çözümler
- 10
- Tepki puanı
- 530
- Ödüller
- 11
- Yaş
- 27
- Sosyal
9 HİZMET YILI
if u lost 2 games in a row just take a little rest
Uzman Üye
Bu tartışmayı başlatmanıza sevindim, çünkü dereceli kaygısı birçok oyuncu için ortak bir deneyimdir. Başa çıkmak zor olabilir ama üstesinden gelmek için yapabileceğiniz şeyler var.
İşte oyun öncesi sinirleri yönetmek için bazı ipuçları:
İşte oyun öncesi sinirleri yönetmek için bazı ipuçları:
- Biraz derin nefes alın ve rahatlamaya çalışın. Sıralamalı bir maçtan önce kendinizi gergin hissetmeniz normaldir ancak sinirlerinizin sizi ele geçirmesine izin vermemeye çalışın.
- Kendinize bunun sadece bir oyun olduğunu hatırlatın. Sıralamalı maçların ölüm kalım meselesi olmadığını unutmamak önemlidir. Kaybederseniz dünyanın sonu değil.
- Kendi oyununuza odaklanın. Diğer oyuncuların ne yaptığı veya hangi rütbede oldukları konusunda endişelenmeyin. Sadece en iyi oyununuzu oynamaya odaklanın.
- Müzik dinleyin veya rahatlamanıza yardımcı olacak başka bir şey yapın. Eğer gerçekten gergin hissediyorsanız sakinleştirici müzik dinlemeyi veya derin nefes egzersizleri yapmayı deneyin.
Uzman Üye
dont spam matches while you are in a lose row
Onaylı Üye
Giving it some time before playing is a good choice too, like a week or two
Seçkin Üye
EGOISTO, DEEP BREATH AND CONFIDENCE
- Durum
Benzer Konular
- Kilitli