10 Ara 2023 #301 Thiagj50 T Onaylı Üye Katılım 10 Ara 2023 Mesajlar 54 Tepki puanı 1 Ödüller 1 Yaş 24 2 HİZMET YILI stop using your phone at night
14 Ara 2023 #302 SHAHZAD SHAKOOR Efsane Üye Katılım 9 Ara 2022 Mesajlar 3,018 Tepki puanı 1,639 Ödüller 7 Yaş 28 3 HİZMET YILI Fix the sleeping time
14 Ara 2023 #303 hasanakram Süper Üye Katılım 22 Kas 2020 Mesajlar 646 Tepki puanı 901 Ödüller 6 Yaş 26 5 HİZMET YILI do not use mobile on bed do not use mobile on bed
14 Ara 2023 #304 htbd2219 H Onaylı Üye Katılım 13 Ara 2023 Mesajlar 56 Tepki puanı 3 Yaş 32 2 HİZMET YILI use military 2 miniutes method
14 Ara 2023 #305 QUEEN KING Q Onaylı Üye Katılım 19 Eyl 2022 Mesajlar 126 Tepki puanı 6 Ödüller 2 3 HİZMET YILI If you know then also tell me
14 Ara 2023 #306 sadloverss S Onaylı Üye Katılım 14 Ağu 2021 Mesajlar 50 Tepki puanı 1 Ödüller 4 Yaş 30 4 HİZMET YILI take a pill bro
14 Ara 2023 #307 pszczółkamaja2137 Onaylı Üye Katılım 4 Ara 2023 Mesajlar 65 Tepki puanı 6 Ödüller 1 Yaş 26 2 HİZMET YILI Do not eat or drink before going to bed for 2 hours. Don't use your phone because it has blue light. go to bed before 10 p.m
Do not eat or drink before going to bed for 2 hours. Don't use your phone because it has blue light. go to bed before 10 p.m
15 Ara 2023 #308 BuzzLightyear44465 B Uzman Üye Katılım 11 Kas 2023 Mesajlar 151 Tepki puanı 4 Ödüller 1 Yaş 43 2 HİZMET YILI To fall asleep quickly, try creating a relaxing bedtime routine. Dim the lights, avoid screens, and maybe read a book or listen to calming music. Deep-breathing exercises can also help. Find what works best for you and make it a habit. Sweet dreams!
To fall asleep quickly, try creating a relaxing bedtime routine. Dim the lights, avoid screens, and maybe read a book or listen to calming music. Deep-breathing exercises can also help. Find what works best for you and make it a habit. Sweet dreams!
26 Ara 2023 #309 Perassa P Uzman Üye Katılım 26 Mar 2023 Mesajlar 153 Tepki puanı 2 Ödüller 2 Yaş 22 3 HİZMET YILI try to relax max possible and do not eat or drink before go to bed.
30 Ara 2023 #310 Kiba5121 K Seçkin Üye Katılım 29 Ara 2023 Mesajlar 308 Tepki puanı 5 Yaş 45 2 HİZMET YILI They say it's good to take a deep breath and count numbers in ascending order
22 Şub 2024 #311 SHAHZAD SHAKOOR Efsane Üye Katılım 9 Ara 2022 Mesajlar 3,018 Tepki puanı 1,639 Ödüller 7 Yaş 28 3 HİZMET YILI after dinner some time rest in your bedroom
18 Mar 2024 #312 Manii Rajput Seçkin Üye Katılım 3 Eki 2021 Mesajlar 304 Tepki puanı 8 Ödüller 3 Sosyal 4 HİZMET YILI Medicines LOL