Bacak bölümü vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla yağ yaktırır. Bu nedenle leg press ve bisiklet en etkili hareketlerden bazıları olacaktır. Sırt da bacak gibi etkili bir yağ yakımı sağlar, o da bu kas gruplarının geniş olması nedeniyle sanırım.