sigarayi nasil birakirim

• 18 Tem 2023

• #41

Fernando Vera

F

Uzman Üye

Katılım

12 Haz 2023

Mesajlar

167

Çözümler

1

Tepki puanı

8

Ödüller

1

Yaş

27

2 HİZMET YILI

İlk önce 171'i ara, sigara bırakma hattını onlarla bir konuş, direk konuşunca bırakmıyacaksın ama farkındalık kazanacaksın. Sigara içen çoğu arkadaşım stresten sinirden yani kısaca olumsuz duygulardan dolayı içiyorlardı, sende de bu durum varsa bir psikolog ile görüş, o gerekli görürse psikiyatriye yönlendirir ilaç yazarlar zamanla bırakırsın.

 

• 18 Tem 2023

• #42

Mehmet Emin Üstün

M

Onaylı Üye

Katılım

18 Tem 2023

Mesajlar

54

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

27

2 HİZMET YILI

bırakamazsın

 

• 18 Tem 2023

• #43

aftirmin

yone falan oynuyom iste :o

Seçkin Üye

Katılım

27 Tem 2022

Mesajlar

395

Tepki puanı

37

Ödüller

4

Yaş

25

Sosyal

3 HİZMET YILI

daha fazla içersem öleceğim mantığında düşün

 

• 18 Tem 2023

• #44

By Legend crazy

☆☆Her oyun bir gün hileyi tadacaktır☆☆

Griffin Premium

Katılım

12 Kas 2017

Mesajlar

13,726

Çözümler

240

Tepki puanı

5,133

Ödüller

23

8 HİZMET YILI

Bende bıraktım dostum herşey kafada ve iraden de bitiyor kafaya koymazsan azim etmezsen olmaz

 

• 18 Tem 2023

• Yasaklandı
• #45

splostr

S

Banlı Üye

Katılım

16 Eki 2021

Mesajlar

214

Tepki puanı

8

Ödüller

2

Yaş

19

4 HİZMET YILI

daha çok kendi iradene kalmış bişe ama yeşil ayda yardımcı oluyolar

 

• 18 Tem 2023

• #46

BrumZYZZ

B

Seçkin Üye

Katılım

23 Nis 2023

Mesajlar

368

Tepki puanı

24

Ödüller

1

Yaş

26

3 HİZMET YILI

Sağlıklı beslenmeye başlayacağın zaman kötü besinleri çıkartıp yeni sayfa açtığın gibi iradeni koruyarak bırak yaşın çok genç spor yap kendini meşgul et yakınlarında bırakan kişilerden yardım isteyebilirsin

 

• 22 Tem 2023

• #47

Hasan Sakar

H

Onaylı Üye

Katılım

22 Tem 2023

Mesajlar

57

Tepki puanı

1

Yaş

31

2 HİZMET YILI

bi taktik vardı üst üste sigara içip bilerek mideni bulandırıyorsun böyle bi kaç gün onu dene

 

• 22 Tem 2023

• #48

ghosttrss

Seçkin Üye

Katılım

28 Ara 2016

Mesajlar

308

Tepki puanı

6

Ödüller

9

Yaş

27

9 HİZMET YILI

knk spor yap halısa,gym gibi ztn kafanda ben bırakmak istiyorum dersen bırakırsın

 

• 22 Tem 2023

• #49

talhabyktl

T

Seçkin Üye

Katılım

29 Mar 2023

Mesajlar

311

Tepki puanı

19

Ödüller

1

Yaş

25

3 HİZMET YILI

Sakızları vardı onların bizim İngilizce hocası çiğniyordu onlardan al çiğne knk

 

• 22 Tem 2023

• #50

GenXLL

⭐⭐⭐⭐⭐

Seçkin Üye

Katılım

16 Tem 2019

Mesajlar

305

Çözümler

22

Tepki puanı

233

Ödüller

6

6 HİZMET YILI

Tamamen irade meselesidir önce kafanda bitirmen gerek artık içmeyecem bu laneti diyip bir anlık öfkeyle bırakırsın

 

• 22 Tem 2023

• #51

ReaperS

Like a diamond 💎

Seçkin Üye

Katılım

14 Mar 2018

Mesajlar

308

Çözümler

3

Tepki puanı

19

Ödüller

7

8 HİZMET YILI

Dudaklarını oyalayacak bi alışkanlık edinmeye odaklan. Sana tavsiyem.

 

• 22 Tem 2023

• #52

warslife

W

Onaylı Üye

Katılım

22 Tem 2023

Mesajlar

50

Tepki puanı

3

Yaş

25

2 HİZMET YILI

elektronik dene onla bırakılıyor zamanla

 

• 25 Tem 2023

• #53

TheDeatHAnqeL

Süper Üye

Katılım

20 Eki 2017

Mesajlar

1,378

Çözümler

7

Tepki puanı

161

Ödüller

9

Yaş

27

8 HİZMET YILI

Mental olarak kafada bitirmek lazım kanka sigara isteğin geldiği zaman İçmicem diyebilmesin öylelikle bırakılıyor denendi onaylandı benim tarafımdan ben öyle yaptım artık içmiyorum

 

• 25 Tem 2023

• #54

xxalbayrak

X

Onaylı Üye

Katılım

15 Haz 2019

Mesajlar

51

Tepki puanı

0

Ödüller

5

Yaş

31

6 HİZMET YILI

Puf içmeyi dene onu bıraktıktan sonra puf Bi aradan sonra mideni bulandırmaya başlıyor onuda bırakırsın

 

• 25 Tem 2023

• #55

bek0

B

Onaylı Üye

Katılım

25 Tem 2023

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Ödüller

1

Yaş

26

2 HİZMET YILI

bi anda bırakamazsın günden güne sayısını azaltmaya çalış

 

• 26 Tem 2023

• #56

typheto

T

Onaylı Üye

Katılım

25 Tem 2023

Mesajlar

54

Tepki puanı

3

Ödüller

2

Yaş

24

2 HİZMET YILI

kardeşim sigarayı azaltarak bırakamazsın uzun yıllardır tiryakisi değilsindir diye düşünüyorum 17 yaşındaymışsın direk bıraktım diyip hiç içmemen gerekiyor bence kafada bitirmek lazım ben niye bunu kendime yapıyorum diye düşünebilirsin hem sağlık sorunu yaratabilecek birşey hemde günümüzde minimum 40 45 lira herhalde sigara fiyatları cebin için de iyi olmuş olur

 

• 26 Tem 2023

• #57

saldrockbey

S

Onaylı Üye

Katılım

26 Tem 2023

Mesajlar

52

Tepki puanı

0

Yaş

25

2 HİZMET YILI

bırakamazsın

 

• 26 Tem 2023

• #58

MendoX

M

Onaylı Üye

Katılım

19 Haz 2020

Mesajlar

50

Tepki puanı

2

Ödüller

3

Yaş

24

5 HİZMET YILI

çok gerici bi olay bırakmak denince bile korkuyorum ama hep bırakmak istiyorum umarım başarabiliriz tekrardan deniycem

 

• 26 Tem 2023

• #59

abeyengellirdiro

A

Seçkin Üye

Katılım

25 Nis 2023

Mesajlar

300

Tepki puanı

3

Ödüller

1

Yaş

24

3 HİZMET YILI

Hocam sigarayı bırakmış yakınlarına başvurabilirsin

 

• 26 Tem 2023

• #60

Moonseros

Uzman Üye

Katılım

26 Nis 2018

Mesajlar

245

Tepki puanı

29

Ödüller

10

8 HİZMET YILI

Elektronik sigara işini görür