Uyuyamıyorum yardım

• 22 Mar 2020

• #21

Lady and human

L

✡ Yusao

Seçkin Üye

Katılım

14 Nis 2019

Mesajlar

361

Çözümler

1

Tepki puanı

32

Ödüller

3

Yaş

27

7 HİZMET YILI

Sütlü köpklü değilde. Nescafe veya Türk Kahvesi içmeye çalış veya ağlamaya çalış bu uykunu getirecektir.

 

• 22 Mar 2020

• #22

smlchn

S

Onaylı Üye

Katılım

30 Kas 2019

Mesajlar

50

Tepki puanı

2

Ödüller

4

Yaş

33

6 HİZMET YILI

Yoğurt ye ama ılık olsun, sıcak duş alman damarlarını genişleteceğinden kan akışını yavaşlatıp uykunun gelmesine yardımcı olur, bir de film veya youtube videosu aç ilgi çekici olmayan vlog tarzı. İyi uykular.

 

• 22 Mar 2020

• #23

Capcup33

C

Üye

Katılım

2 Eyl 2018

Mesajlar

27

Tepki puanı

2

Ödüller

3

Yaş

36

7 HİZMET YILI

Chopin - Spring Waltz ı açıp uyuyabilirsin

 

• 22 Mar 2020

• #24

ssgoal

Seçkin Üye

Katılım

20 Mar 2020

Mesajlar

320

Tepki puanı

28

Ödüller

5

6 HİZMET YILI

Tv aç yatarak izle 15 dakika sonra uyku ile uyanıklık arasında gidip gelir 2 3 dakika sonrada uyursun.

 

• 22 Mar 2020

• #25

gafar113

Seçkin Üye

Katılım

19 Mar 2017

Mesajlar

367

Çözümler

8

Tepki puanı

79

Ödüller

8

Yaş

26

9 HİZMET YILI

Sarımsaklı yoğurt ye bol bol karanlık odada battaniyenin içine gir uyursun.

 

• 22 Mar 2020

• #26

averson2

A

Seçkin Üye

Katılım

30 Haz 2018

Mesajlar

413

Çözümler

2

Tepki puanı

30

Ödüller

6

Yaş

29

7 HİZMET YILI

burada vakit kaybetmek yerine bir psikoloğa veya doktora gitsen daha iyi olmazmı snce kardeşim?
uykusuzluk ciddi bir problemdir haberin olsun.

 

• 22 Mar 2020

• #27

XMILKAY

Seçkin Üye

Katılım

27 Tem 2017

Mesajlar

304

Çözümler

1

Tepki puanı

14

Ödüller

8

8 HİZMET YILI

Çayı, kahveyi yatmadan 6 saat önce bırak. Bazen inanılmaz etkiliyor çay-kahve.

 

• 22 Mar 2020

• #28

Tumnickleralinmis

T

Süper Üye

Katılım

20 Kas 2017

Mesajlar

621

Tepki puanı

48

Ödüller

6

8 HİZMET YILI

Her gün 15-20 dk arayla yatma saatini geriye al. Ilık süt iç kitap oku.

 

• 22 Mar 2020

• #29

emre7412

Onaylı Üye

Katılım

26 Ocak 2016

Mesajlar

55

Tepki puanı

2

Ödüller

9

Yaş

25

10 HİZMET YILI

papatya çayı iç

 

• 22 Mar 2020

• #30

XMILKAY

Seçkin Üye

Katılım

27 Tem 2017

Mesajlar

304

Çözümler

1

Tepki puanı

14

Ödüller

8

8 HİZMET YILI

Zor gelecek bir iş yapmaya çalışınca uyku bastırıyor beni. Sana zor gelen bir şey bul, onu yap.

 

• 22 Mar 2020

• #31

TheLoserHim21

T

Onaylı Üye

Katılım

22 Eyl 2018

Mesajlar

60

Tepki puanı

3

Ödüller

4

Yaş

25

7 HİZMET YILI

Kahve içiyosan içme

 

• 22 Mar 2020

• #32

sunucu321

S

Onaylı Üye

Katılım

22 Mar 2020

Mesajlar

77

Tepki puanı

6

Ödüller

5

Yaş

26

6 HİZMET YILI

yatağa uzan film aç ışıkları kapat o zaman gelir uykun

 

• 22 Mar 2020

• #33

liquite

L

Onaylı Üye

Katılım

18 Mar 2020

Mesajlar

64

Çözümler

1

Tepki puanı

3

Ödüller

5

Yaş

40

6 HİZMET YILI

Kimyasal istersen Unisom Diye bi ilaç var kullanabilirsin gönül rahatlğıı ile Sıkıntılı bişey değil yatmadan 1 saat önce at bitane yada yatmaya niyetlendiğinde Miss Horlaya horlaya uyursun

 

• 22 Mar 2020

• #34

danger1905

D

Seçkin Üye

Katılım

30 Haz 2016

Mesajlar

339

Tepki puanı

69

Ödüller

7

9 HİZMET YILI

bol bol yoğurt ayran

 

• 22 Mar 2020

• #35

LasTears

L

LasTears

Seçkin Üye

Katılım

5 Eki 2018

Mesajlar

303

Tepki puanı

13

Ödüller

4

Yaş

28

7 HİZMET YILI

telefonda meditasyon uygulamaları var bir dene istersen

 

• 22 Mar 2020

• Yasaklandı
• #36

DeadHoters01

Banlı Üye

Katılım

31 Tem 2017

Mesajlar

67

Çözümler

1

Tepki puanı

2

8 HİZMET YILI

kitap oku hem sıkıcı oluyor uykun gelir

 

• 22 Mar 2020

• #37

çorapcı

Ç

Seçkin Üye

Katılım

4 Şub 2020

Mesajlar

362

Tepki puanı

12

Ödüller

6

Yaş

29

6 HİZMET YILI

kahve dene ya da parkur oyunu oyna bende ıse yarıyor nedense

 

• 22 Mar 2020

• #38

danger1905

D

Seçkin Üye

Katılım

30 Haz 2016

Mesajlar

339

Tepki puanı

69

Ödüller

7

9 HİZMET YILI

DeadHoters01' Alıntı:

kitap oku hem sıkıcı oluyor uykun gelir

Genişletmek için tıklayın ...

bazılarına sürükleyici geliyor ama kişiye göre değişiyor

 

• 22 Mar 2020

• #39

XMILKAY

Seçkin Üye

Katılım

27 Tem 2017

Mesajlar

304

Çözümler

1

Tepki puanı

14

Ödüller

8

8 HİZMET YILI

Türüne göre akademik bir kitap aç oku, spesifik, ilgini çekmeyen bir şey olsun fenalaşırsın. Ha güzel bir roman hikaye okumaya çalışırsan uykun da gider

danger1905' Alıntı:

bazılarına sürükleyici geliyor ama kişiye göre değişiyor

Genişletmek için tıklayın ...

 

• 22 Mar 2020

• #40

sqilacci57

burası merkez ne var noldu

Uzman Üye

Katılım

12 Mar 2017

Mesajlar

213

Çözümler

2

Tepki puanı

23

Ödüller

8

Yaş

27

9 HİZMET YILI

kitap oku, direk uykun gelir