Uyuyamıyorum
- Konuyu başlatan Axestan
- Başlangıç tarihi
- Durum
- Konuyu başlatan
- #3
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
hocam gecenin köründe nerden bulayım onu evimde her zaman Pasiflora Papatya Lavanta Rezene bulundurmuyorum
- Konuyu başlatan
- #6
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
cevap yazamazsam uykuya dalmışım demektir denemeye gidiyorum şimdi
edit: denedim olmadı
Son düzenleme:
Çağımızın Hastalığı
Seçkin Üye
ılık su ile duş al ardından yatağına git ve süper güçler ve doğa üstü güçlerle dolu fantastik bir isekai anime dünaysında olduğunu hayal et uyuyup kalacaksın 10dakikaya
tam tersi uykun gitsin istersen dik dur kafanı havaya kaldır gözlerini tavana sabitle ve hiç kıpırdamadan ve gözlerini tavandan ayırmadan dik şekilde 30 saniye - 1 dakika boyunca öyle dur uykun kaçacaktır
tam tersi uykun gitsin istersen dik dur kafanı havaya kaldır gözlerini tavana sabitle ve hiç kıpırdamadan ve gözlerini tavandan ayırmadan dik şekilde 30 saniye - 1 dakika boyunca öyle dur uykun kaçacaktır
- Konuyu başlatan
- #8
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
hocam bunu denerim de isekai ne bilmiyorum ona bakarım
Onaylı Üye
bence dizi aç böyle ağır ilerleyen kapat ışıklarıda direkt dalıyorsun uykuya
- Konuyu başlatan
- #10
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
hocam önerin açıp izleyeyim hemenbence dizi aç böyle ağır ilerleyen kapat ışıklarıda direkt dalıyorsun uykuya
Onaylı Üye
umbrella academy hosuma gidiyo benim ama öyle ağır değilde sarıyoda hep yatarken izliyorum
Post automatically merged:
yabancı dizi seviyorsan cok öneririm
- Konuyu başlatan
- #12
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
denerim hocam
- Moderatör
- #14
𐱅𐰇𐰼𐰚
Süper Moderator
Sanırım rahatça uyumanın yolu gün içerisinde biraz yorulman yatağa yattığın an direk uyursun. onun haricinde Kitap okuyarak gözlerini ve zihnini yorabilirsin
- Konuyu başlatan
- #15
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
hocam inanın bana bugün çok yoruldum, kitap da okudum bi 30 sayfa olmadı bugün uyuyamayacağım galiba ama artık birinin sorunu vs varsa gelip bakar dener burayı
- Konuyu başlatan
- #17
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
hocam üstte bunlar zaten önerildi ve 2'sini de yaptım zaten uyuyabilmek için az direk hemen cevap yazacağınıza cevaplara baksanız çok iyi olur
- Moderatör
- #18
𐱅𐰇𐰼𐰚
Süper Moderator
Bence bunu gözardı etmeden doktora görün ne olur ne olmaz.
- Konuyu başlatan
- #19
Göklerden gelen bir kedi
Seçkin Üye
bilemedim hocam son sıralar uyku pek uyuyamıyorum giderim belki
- Moderatör
- #20
𐱅𐰇𐰼𐰚
Süper Moderator
Stres ve yorgunluk, fiziksel veya psikiyatrik hastalıklar, sigara ve alkol kullanımı, aşırı kahve tüketimi veya gece yatış saatlerine yakın kahve tüketimi, değişken çalışma saatleri, kullanılan bazı ilaçlar, beslenmeye ilişkin sorunlar.. Bunlar ciddi sorunlar sağlığın için dikkate al hocam sen olmazsan kim savaşacak spamcılarla
- Durum
