Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
I have 5 meals today, including 3 fixed meals, which are 150 grams of boiled rice, 200 grams of chicken breast, half a layer of salad with olive oil..and the other two meals each consist of 3 eggs, 100 grams of oats, 20 grams of peanut butter, and 50 grams cheese