Whats your best technique to get out of the bed in the morning?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Onaylı Üye
Katılım
30 Ocak 2020
Mesajlar
50
Çözümler
1
Tepki puanı
4
Ödüller
3
6 HİZMET YILI
My sleep rhythm is broken after all this corona sh*t whats your best technique to get out of the bed in the morning?
 
Vileblood
Süper Üye
Katılım
8 Ağu 2016
Mesajlar
603
Çözümler
6
Tepki puanı
75
Ödüller
9
9 HİZMET YILI
Set up an alarm, get up soon and go running. And try going to sleep sooner.. It needs determination and persistence, but the results are worth it. If I start my morning with some kind of movement, my day is much better. If you find getting up troublesome, it'll get better once you stop staying up late.
 
Onaylı Üye
Katılım
27 Tem 2020
Mesajlar
56
Tepki puanı
4
Ödüller
1
Yaş
31
5 HİZMET YILI
alarm, take phone away from bed so you are forced to get out to stop it
 
Tijolo
Onaylı Üye
Katılım
30 Haz 2020
Mesajlar
62
Tepki puanı
4
Ödüller
5
Yaş
34
5 HİZMET YILI
My sleep rhythm is broken after all this corona sh*t whats your best technique to get out of the bed in the morning?

simple my friend, it's just you having a child like me, i'm sure he'll be better than an alarm to wake you up before 6 am
 
Onaylı Üye
Katılım
7 Nis 2020
Mesajlar
53
Tepki puanı
2
Ödüller
1
Yaş
26
6 HİZMET YILI
alarm clock, you get up from bed and instantly go for a cold shower, it stimulates your blood levels and you feel more energetic when you get out of the shower
 
Onaylı Üye
Katılım
30 Ocak 2020
Mesajlar
50
Çözümler
1
Tepki puanı
4
Ödüller
3
6 HİZMET YILI
alarm clock, you get up from bed and instantly go for a cold shower, it stimulates your blood levels and you feel more energetic when you get out of the shower
thats what im doing at the moment
sometimes i ride with my bike some rounds that helping too for me
 
Onaylı Üye
Katılım
24 Şub 2019
Mesajlar
78
Tepki puanı
4
Ödüller
6
Yaş
27
7 HİZMET YILI
Normally you should only sleep 6 hours and 45 minutes a day, I start sleeping at 11 pm, and wake up at 5:45 minutes, it will reduce your fatigue.
 
Onaylı Üye
Katılım
20 Ocak 2020
Mesajlar
51
Tepki puanı
3
Ödüller
3
Yaş
31
6 HİZMET YILI
put your alarm away from bed so you need to get up and walk.
 
Onaylı Üye
Katılım
1 Ağu 2020
Mesajlar
53
Tepki puanı
1
Ödüller
2
Yaş
25
5 HİZMET YILI
stay up for more than 24h then sleep at the time you want
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...