Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
I started walking a month ago. It's fun and refreshing where I am because where I live is like we have a lot of mountains and forest so I took a light trail and started walking 5km a day. Maybe I will improve next month and try to reach 10k. The benefits for me are that my energy has improved...