Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
sadece karın kası değil her türlü kasta ısrarcı istikrarlı olucaksın ben onu öğrendim yoksa olmuyor ve tabiki protein tozu günümüzde almak zor olsada şart verimli bi spor için