Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Kasların karantinada yerinde kalmasını istiyosan evde illaki dumbell olması lazım dumbel la Kol - omuz - göğüs için günde 30 dk + mekik şınav 30 dk yeter karantina bitinceye kadar bunları yapman yeter kasların illaki biraz zayıflıcak ama en az zayıflaması için bunu yapman gerek
Bir ürün kullanmana gerek yok 1 yıl bende ugrastım güzel bi vücut yapmak için yağ oranını koruman gerek sadece oda beslenmeyle oluyor beslenmene önem ver yeter geri kolay zaten
Aga reset at demeyin demişsin ama kendimden biliyorum bende yemiştim keyloget reset atmayana kadar her yolu senesim boş çıktı varsada yolu bulamadım tek buldugum yol format atmaktı.
Arkadaşlar Bu karantina günlerini, en iyi şekilde geçirebilmek için bu konuyu açtım. aşşagıya bırakmış oldugum dizilerin hepsini izledim ve kesinlikle izlemenizi tavsiye ederim. Sizinde kesinlikle izlemeniz gerek dediniz film&dizi varsa yorumlara katarsanız sevinirim.
———Diziler———
1-TWD...