Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Tam net bi tarih vermek doğru olmaz ama söylenene göre nisan 15 den sonra azalma olucakmış tabi nekadar doğru bilinmez insanlarımız evde dursa çıkmasa artışta olmuycak
Amacın vicut geliştirmekmi yoksa sadece spor yapmakmo vicut geliştirmekse en önemlisi yediğin öğünler aldığın proteion yağ oranı karbonhidrat oranı bunları hesaplamak evde yapabileceğin birçok hareket var
Kimse yasaklara aldırış etmiyor geçen bi olaya şahit oldum araç şöförü adam elinde eldiven parmağını sokmus burnuna karıştırıyo ne anladım ben o eldiveni takmasından herkes sokakta geziniyo