Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
evet yeşillik yemeye başlayıp et tavuk pilava ağırlık vermeye çalışacağım kilo almak için
1674321864
gainer aldım şuan 1400 gramlık çilekli pazartesinden itibaren kullanmaya başlayacağım idman sonrası falan.
Gainer almamın sebebi yediğim halde kilo alamıyorum takviye yapmak istedim spor sonrası falan günde 2 kez kullanmayı planlıyorum. Şuan full body yapıyorum 2. ayda bölgesel geçmemi söyledi salondaki hoca ve 18 yaşındayım
hiç dayak yemediysen bir çocuktan gidip göz yummanı önerebilirim ama nasıl bir şey olduğunu biliyorsan alttan alıp güzel bir dille buluşmadan sosyal medya üzerinden özrünü belirt belki iyi tarafına denk gelirsin
Spor salonuna yazıldım, üç gün oldu ve sıkı bir programım var. Şu anlık tamamen body yapıyorum, her yerim ağrıyor. 60 kiloyum, çok zayıfım ve bunun için progainer aldım. Bunun yardımı ile bir, iki ayda aynada bir değişim görebilir miyim iyi bir beslenme ile? Spor ile ilgilenen arkadaşlar, cevap...