Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Başlıkta yazdığım gibi düşünceleriniz bu konunun amacı arkadaşı olmayanlar içindir nasıl sosyalleşmesi gerektiğini öğrenmesi için açılmıştır
1- Samimi olun
2- Güler yüzlü olun ki ortam enerjik olsun
3- Kendinizi tanıtın
4- Çekingen olmayın bunların üstesinden gelin.
nerede tanışacağız...
Saçın yağlanması sıkça saçını yıkamaktan kaynaklı olan bir şeydir eğer sıkça saçınızı yıkıyorsanız önermem saç için çok araştırma yapan kişilerdenim.
bak bu şampuanı al beni dinle pişman olmayacaksın kepekten de kurtulmuş olacaksın
+ çok sıcak suyla saçını yıkama soğuk suyla veya ılk suyla yıka...
1. Creatine
2 Multi Vitamin D vitamini ve çinko bulunsun yoksa al
3. Omega 3
Bu spor da egolifting tarzında yapmanı önermem (yer ve zamanı var tabi ama sağlığın daha önemli bir yerin sakatlamak daha kötü olacaktır senin için) program arıyorsan sana yardımcı da olurum bodybuilding,powerlifting...
Şuan config paylaşan sayımız az ve sayılı benim gördüğüm daha çok çaba harcayan adc main oluyor ama bunun config paylaşması artarsa daha güzel olabilir