Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
ilk iki ay düzenli spordan sonra protein tozuna başlamak uygundur. Bunun haricinde yapılması gereken şeyler düzenli olarak antrenman ve dengeli beslenme.. En önemlisi de beslenme gerisi kendi gelir zaten,Whey marka ve üzeri proteinler tavsiye edilir.
arkadaşlar kesinlikle ama kesinlikle güncelleme yapın 6.0 da ban riski cok yüksek hatta kesin yersiniz ben yedim ordan biliyorum :D ama 7.0 da sıkıntı yok şimdilik