Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
bunun için 3.5 saat kuralını uygulamanı tavsiye ederim
saat 10.30 da yatıp 2.30 veya 3 gibi kalkıyosun sabah öğle arasında 30 dakika uyuyorsun ve tüm gün 9 saat uyumuş gibi hissediyosun kardeşim uykunun psikolojisini araştır döngüler vs var