Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
sitelerden günlük kalori ihtiyacını hesapla ve üstüne 500-600 kalori koyacak şekilde beslen, daha fazla kalori alırsam daha çok kilo alırım diye düşünme çünkü aldığın fazladan kaloriyi otururken, nefes alırken, hatta lavabo ihtiyacını giderirken bile harcarsın, hem kendine eziyet etme hem de...