Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Teorik olarak kilo aldırmaz. Kasların %80 i sudan oluşur kreatin kaslarda ki su tutumunu arttırır. Daha dolgun gözükür kasların aynı zamanda kütlesi büyüdüğü için daha ağır kilolarla çalışabilirsin. Bu arada da vücut su tuttuğu için 1-2 kilo olarak yansıyabilir ama seni aldatmasın bıraktığın...