Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Yeni başladıysan tabi normal kasların alışmaya çalışıyor yaptıkça biraz biraz geçecek
Ama ısınma hareketleri şart yoksa bir yerini inciltirsen senin için iyi olmayabilir