boks

Mike Tyson gibi yumruk gücüne, dayanıklılığa ve yumruk dodgeleme yeteneklerine sahip olmak için haftada kaç gün ve günde kaç saat çalışılmalı? günde 2 saat boks torbasına vurup 1 buçuk saat fitnes yapsam yeterlimidir? 🤔 2 saat fitnes yaptık diyelim sonra 2 saat boyunca full sadece boks torbasına...

Muhammed Ali boksu boks yapan kişiydi o gidince boks sahipsiz kalmıştı derken yıllar sonra bir efsane daha geldi Mike Tyson ve oda boksu boks yapan kişiydi ama Mike Tysondan sonra ise bir daha efsanevi bir isim gelmedi. günümüz boksörleri ve bu efsanelerden önceki boksörlerin hiçbiri sarmıyor...

soru net: boks vs kickboks? elbette tarihin en iyi dövüşçüsü mike tyson du onunda tekniği boks tur. ama bir düşünün eğer Mike Tyson boks yerine kickboksçu olsaydı ne olurdu? yine en iyisi olurdu. o yüzden tartışmalı bişey. boksçunun sadece yumrukları var ama savunması ve yumrukları daha iyidir...

Sporda sadece sol tarafa ya da sağ tarafa çalışmak zararlı mı? Mesela ben aradaki farkı test etmek için sadece sol kol ve bilek çalışsam, sağ çalışmasam, böylece sporun ne kadar etki ettiğini test etmiş olurum. Mesela 30 kg'lik dumbell var, onu hiç çalışmadığım kolla kaldırmayı denerim, sonra da...

sadece yumruk çalışan mı yoksa hem tekme hem yumruk hemde güreş çalışan birimi dövüşte daha başarılı olur? mesela mike tysonu yenebilecek bir dövüşçü varmı? - bruce lee nin bir sözü var 1000 teknik çalışandan korkmam ama 1 tekniğe 1000 kere çalışandan korkarım

sizce kavgada vurulacak en iyi yer nedir? herkes genelde çeneye çalışır ama bence boğaz daha iyi gibi şöyle boğaza sert bir yumruk atsan kim dayanabilirki?

En iyi dövüş tekniği nedir? sokak dövüşünde boks işe yararmı? ve bir boks salonuna yazılmaya gerek varmı? yoksa evde bilek güçlendirme antrenmanı yapsam boksör kadar sert vurabilirim dimi ve tekniğide youtubede video izleyerek çalışıp gölge boksu yapıp filan yani evde boks çalışılır dimi