Deprem Sonrası Psikolojim

[faho60]

Arkadaşlar öncelikle s.a. herkese deprem sırasında adanada yaşıyordum çok ağır depremi atlattık ve bina neredeyse yıkılacaktı deprem sırasında bulundugum kat (20) ci kattı depremi önce ufak defek sarsıntılar ile hissettim daha dogrusu bilgisayar bağımlısı birisi oldugum için çok monitöre bakmaktan başım dönüyor sandım başta sonra annemin yanına koştum ve anne deprem oluyor sanırım kalksana dedim ve aradan 5 saniye geçmedi bulundugumuz bina sağa sola yatmaya başladı annem babam ve ben birbirmize sarıldık resmen ölümü bekledik çok şükür olsun allaha bina nekadar hasar alsada çökmedi ve deprem çok az durulur gibi oldu ve 20ci kattan aşagıya koşa koşa düşe kalka indik ailem ile beraber şuan farklı bir şehirdeyiz tamamen taşındık ve üzerimden o geceki psikolojiyi atamıyorum heran aynı olayı yaşıyacakmış gibi tetikde duruyorum bunun stresinden miğdeme agrı giriyor sürekli agrı kesici alıyorum sürekli deprem oluyor sanıp dışarı koşuyorum dün gecede uykumda deprem oluyordu uyandım gerçekten deprem oluyor sandım ve evden dışarı koştuk ailem ile birlikte çığlık attım ve daha sonra sosyal medyaya baktık ve deprem olmadıgını ögrendik sizden tavsiyem kendime ne söylersem bu psikolojiyi düzeltebilirim bir türlü geceleri yatamıyorum banyoya tuvalete giremiyorum çok kötüydü dostlar o gece insan çaresiz 20ci katta ölmeyi beklemesi binanın bir sağa bir sola yatması anlatamam yaşamayanda asla anlıyamaz.

 

[Wiojelt]

ben diyarbakırdayım, hafif bi sallandım koltuktayım ondan sandım sonra masada suya baktım sallanıyo avizeye baktım sallanıyo dedim deprem oluyo. salondan bağırdım bizimiklere uynadılar. bizimkileri uyandırana kadar 30 40 saniye geçti. geçtik bi köşeye duruyopruz. beşik gibi sallandık resmen. depremden önce çok fazla uyuyan biri değildim zaten ama şimdi hiç uyuyaymıyorum, evde duramıyorum o zaman dışarı çıkayım diyorum, dışarda bianalr üstüme üstüme geliyor, bişey olsa aileme uzaktayım içime sinmiyor mecbure eve geliyorum. durduk yere kalp atışlarım yükseliyor sinirleirm bozuluyo ağlıyorum. ben bu haldeysem afetin merkezindeki insanları hayal bile edemiyorum... söylencek pek bişey yok, geçmiş olsun kankam en kısa zamanda sağlığımıza kavuşuruz inş. <3

 

[KaziMazi01]

Geçmiş olsun

 

[fehmiakdin12]

geçmiş olsun usta çok kötü

 

[SanjarMEKTUP]

Zor şeyler geçiriyoruz dostum

 

[Lvorexn]

Deprem sırasında ve sonrasındaki tepkiler, her insanda farklılık gösterebildiği gibi hepimizde olan ortak duygu korkudur. Depremin hemen ardından kişi kendini aşırı korkmuş, ne yaptığını bilemez halde hissetme, duygularını hissedememe, tepki verememe, bulunduğu ortamı ya da durumu tam algılayamama gibi belirtiler yaşayabilir. Kişiyi aniden etkisi altına alan ölüm korkusu kişide çaresizlik ve panik duygusu yaratabilir. Bu durumlardan olduğunca uzaklaş ve deprem olmamış gibi yaşamaya bak. Haberlere bir süre bakma şarkı dinle dışarda gez.

 

[#Adc Main]

İlk öncelikle uyuyamıyorsan falan uyku ilaçları var onları alabilirsin uyuyamadığın için de kafanda böyle şeyler kuruyor olabilirsin gerçekten çok zor bir durum tekrar ve tekrar geçmiş olsun diyorum psikolojik olarakta berbat bir durum zombi gibi oluyor insan hocam bu tarz olaylar ne yazık ki olabiliyor hayatın gerçeği şunu önerebilirim onu unutacak bir nebze olsa da unutturucak şeylerle ilgilen o şeyler aklına gelince de başka bir şey düşünmeye başla neblm ailenin yanında dur onlarla vakit geçir ama bunlardan ilki uyumak sağlıklı bir şekilde uyu geçmiş olsun hocam geçmiş olsun

 

[one1man1]

hocam cidden çok üzülüyorum bu durumlara allah erkenden eski yaşantınıza dönmeyi nasip etsin. benim naçizane tavsiyem psikoloğa gidip bi görünmeniz beli antidepresan veya uyku ilacı yazabilir

 

[danasdanas3434]

geçmiş olsun hocam çok zor bi durum yaşadınız allah yardımcınız olsun

 

[kuzubye088]

Arkadaşlar öncelikle s.a. herkese deprem sırasında adanada yaşıyordum çok ağır depremi atlattık ve bina neredeyse yıkılacaktı deprem sırasında bulundugum kat (20) ci kattı depremi önce ufak defek sarsıntılar ile hissettim daha dogrusu bilgisayar bağımlısı birisi oldugum için çok monitöre bakmaktan başım dönüyor sandım başta sonra annemin yanına koştum ve anne deprem oluyor sanırım kalksana dedim ve aradan 5 saniye geçmedi bulundugumuz bina sağa sola yatmaya başladı annem babam ve ben birbirmize sarıldık resmen ölümü bekledik çok şükür olsun allaha bina nekadar hasar alsada çökmedi ve deprem çok az durulur gibi oldu ve 20ci kattan aşagıya koşa koşa düşe kalka indik ailem ile beraber şuan farklı bir şehirdeyiz tamamen taşındık ve üzerimden o geceki psikolojiyi atamıyorum heran aynı olayı yaşıyacakmış gibi tetikde duruyorum bunun stresinden miğdeme agrı giriyor sürekli agrı kesici alıyorum sürekli deprem oluyor sanıp dışarı koşuyorum dün gecede uykumda deprem oluyordu uyandım gerçekten deprem oluyor sandım ve evden dışarı koştuk ailem ile birlikte çığlık attım ve daha sonra sosyal medyaya baktık ve deprem olmadıgını ögrendik sizden tavsiyem kendime ne söylersem bu psikolojiyi düzeltebilirim bir türlü geceleri yatamıyorum banyoya tuvalete giremiyorum çok kötüydü dostlar o gece insan çaresiz 20ci katta ölmeyi beklemesi binanın bir sağa bir sola yatması anlatamam yaşamayanda asla anlıyamaz.

psikologlara danışabilirsin depremzedelere bu tür durum için yardım ediyor bak:

Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap

Randevu iletişim bilgileri: Sitede "yalnizdegilsin" kodu ile ücretsiz yardım sağlanıyor.

 

[Fatihharslan67]

Geçmiş olsun hocam allah tüm depremzedelere yardım etsin

 

[Thinker]

Allah yardımcınız olsun hocam.

 

[yakarbaa]

geçmiş olsun hocam

 

[enestzn1]

bu deprem hayatımdan o kadar güzel insanlar çaldı ki :/

 

[omerbura38]

kedi yataga atlayınca hafıf salantı oluyor korkuyoum

 

[furkan41ge]

Geçmiş olsun çok zor bi durum

 

[billur51]

geçmiş olsun usta

 

[divamusti]

Çok geçmiş olsun. Allah bir daha yaşatmasın.

 

[fhrddndgrmnc]

Arkadaşlar öncelikle s.a. herkese deprem sırasında adanada yaşıyordum çok ağır depremi atlattık ve bina neredeyse yıkılacaktı deprem sırasında bulundugum kat (20) ci kattı depremi önce ufak defek sarsıntılar ile hissettim daha dogrusu bilgisayar bağımlısı birisi oldugum için çok monitöre bakmaktan başım dönüyor sandım başta sonra annemin yanına koştum ve anne deprem oluyor sanırım kalksana dedim ve aradan 5 saniye geçmedi bulundugumuz bina sağa sola yatmaya başladı annem babam ve ben birbirmize sarıldık resmen ölümü bekledik çok şükür olsun allaha bina nekadar hasar alsada çökmedi ve deprem çok az durulur gibi oldu ve 20ci kattan aşagıya koşa koşa düşe kalka indik ailem ile beraber şuan farklı bir şehirdeyiz tamamen taşındık ve üzerimden o geceki psikolojiyi atamıyorum heran aynı olayı yaşıyacakmış gibi tetikde duruyorum bunun stresinden miğdeme agrı giriyor sürekli agrı kesici alıyorum sürekli deprem oluyor sanıp dışarı koşuyorum dün gecede uykumda deprem oluyordu uyandım gerçekten deprem oluyor sandım ve evden dışarı koştuk ailem ile birlikte çığlık attım ve daha sonra sosyal medyaya baktık ve deprem olmadıgını ögrendik sizden tavsiyem kendime ne söylersem bu psikolojiyi düzeltebilirim bir türlü geceleri yatamıyorum banyoya tuvalete giremiyorum çok kötüydü dostlar o gece insan çaresiz 20ci katta ölmeyi beklemesi binanın bir sağa bir sola yatması anlatamam yaşamayanda asla anlıyamaz.

Aleykümselam tecrübeleri okumaya geldim ben ksrdeşim geçmiş olsun

 

[prensfurki]

Arkadaşlar öncelikle s.a. herkese deprem sırasında adanada yaşıyordum çok ağır depremi atlattık ve bina neredeyse yıkılacaktı deprem sırasında bulundugum kat (20) ci kattı depremi önce ufak defek sarsıntılar ile hissettim daha dogrusu bilgisayar bağımlısı birisi oldugum için çok monitöre bakmaktan başım dönüyor sandım başta sonra annemin yanına koştum ve anne deprem oluyor sanırım kalksana dedim ve aradan 5 saniye geçmedi bulundugumuz bina sağa sola yatmaya başladı annem babam ve ben birbirmize sarıldık resmen ölümü bekledik çok şükür olsun allaha bina nekadar hasar alsada çökmedi ve deprem çok az durulur gibi oldu ve 20ci kattan aşagıya koşa koşa düşe kalka indik ailem ile beraber şuan farklı bir şehirdeyiz tamamen taşındık ve üzerimden o geceki psikolojiyi atamıyorum heran aynı olayı yaşıyacakmış gibi tetikde duruyorum bunun stresinden miğdeme agrı giriyor sürekli agrı kesici alıyorum sürekli deprem oluyor sanıp dışarı koşuyorum dün gecede uykumda deprem oluyordu uyandım gerçekten deprem oluyor sandım ve evden dışarı koştuk ailem ile birlikte çığlık attım ve daha sonra sosyal medyaya baktık ve deprem olmadıgını ögrendik sizden tavsiyem kendime ne söylersem bu psikolojiyi düzeltebilirim bir türlü geceleri yatamıyorum banyoya tuvalete giremiyorum çok kötüydü dostlar o gece insan çaresiz 20ci katta ölmeyi beklemesi binanın bir sağa bir sola yatması anlatamam yaşamayanda asla anlıyamaz.

Post automatically merged: 26 Şub 2023

gecmiş olsun knk inş can kaybı filan yoktur ailende