Futbolda nasıl gelişmeliyim ?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Thelordelk80

Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
Katılım
30 Haz 2020
Mesajlar
1,118
Çözümler
4
Tepki puanı
69
Ödüller
6
5 HİZMET YILI
arkadaşlar idman yapacam ama tek başıma mazeme olarak top ve tabaklar var onlarla nasıl idman yapmalıyım.Teşekkürler
 

Roux

R
Efsane Üye
Katılım
28 Tem 2018
Mesajlar
10,240
Çözümler
17
Tepki puanı
1,728
7 HİZMET YILI
Tabakları Ard Arda Dizip Sağ Sola Top Sürebilirsin Top Hakimiyeti İçin
Tabakların Etrafında Normal Koşabilirsin
 

xtragyne1st

Несмотря на предателей, я все еще стою.
Co - Admin
Katılım
18 Tem 2017
Mesajlar
11,973
Çözümler
595
Tepki puanı
6,680
Ödüller
21
8 HİZMET YILI
Topu sürmeyi deneyip, halısaha yada okul kalelerinde şut atmayı dene. Seni baya geliştirir
 

Mrsensey

Uzman Üye
Katılım
3 Eyl 2019
Mesajlar
152
Çözümler
1
Tepki puanı
6
Ödüller
6
Yaş
20
6 HİZMET YILI
dostum öncelikle teknik çalışmalısın dubaları sıra halinde dizerek topu aralarında geçirebilirsin
 

melior4

『S』『A』『I』『N』『T』
Süper Üye
Katılım
2 Ara 2017
Mesajlar
1,081
Çözümler
3
Tepki puanı
141
Ödüller
9
Yaş
26
8 HİZMET YILI
Oncelikle futbolda neyini gelistirmek istiyorsu. Top surme mi? Sut cekmek mi? Kondisyonunu mu? Bunlar onemli seyler ilk once bunlara karar vermen gerek
 

colmandantes

C
Üye
Katılım
18 May 2019
Mesajlar
26
Tepki puanı
0
Yaş
26
7 HİZMET YILI
dostum kardiyoyu es geçme aynı sekılde dubaları tek sıra halinde dizip zikzak çizerek top sürme antremanıda yapabilirsin
 

dieubugra

D
Onaylı Üye
Katılım
29 Ocak 2020
Mesajlar
71
Tepki puanı
4
Ödüller
6
6 HİZMET YILI
spor yapıp vücüdünu da geliştirmeyi unnutma,futbol için sadece top becerisi değil iyi sağlıklı bir vücut da lazım koşu antremanlarını ihmal etme ayrıca sağlıklı beslen. sürekli koşma hızlı tempo yürüyüşler de yap. bol su tüket.
 

reflexyz

R
Onaylı Üye
Katılım
11 Nis 2019
Mesajlar
62
Çözümler
2
Tepki puanı
4
Ödüller
3
Yaş
45
7 HİZMET YILI
have to train physically and technically to improve, call a friend to help you so that both can improve...
 

Rojat Kaya

R
Üye
Katılım
28 Eyl 2020
Mesajlar
37
Tepki puanı
0
Yaş
25
5 HİZMET YILI
ayak tekniği çok önemli al bi top evinin duvarına bi sağ bi sol pas at ardından pozisyon bilgini geliştir nerde duracağını iyi bil ve kondisyoun iyi olsun sürekli koşuya git
 

35İZMİRLİBBB

3
Hizli yaşa cabuk sıkıl gerçekleri gör
Seçkin Üye
Katılım
16 Eyl 2020
Mesajlar
350
Çözümler
1
Tepki puanı
11
Yaş
25
5 HİZMET YILI
Tabakları kardeşim kendine göre göreceli top hakimiyeti için takım Arkadaşının sana Passat atıyor tek ayakta onu tek tuşla yakalamak istiyorsun mesela veya dizinde kontrol veya bacağında kontrole gitmek istiyorsun ya onu da kanka duvara topun Kaçmayacak bir şekilde Tabii ki duvar at sert şutlar çek o topun sana gelsin Hakimiyet kazanırsın yani topa hakim pasta olarak havadan geldi mi göğsünde indir kafanla indirmeye çalış kafa zor olur Seker ona dikkat et omuzunda indir gözünü deri bacağına indir Benim yaptığım hareketi ya Kanka itopya iki bacak arana alıp yavaşça bırakıp arka ayağının şehire topu ile Vur Hani o da güzel oluyor mesela Passat erken çok şık oluyor unutma kardeşim futbolda cins hareketler sevilir göze batar Ben mesela kaleci topa vurduğu zaman rövaşata çekip oku topu kaleye geri gönderirdim kaleye top sokmadım millet çıldırırdı Ben stoper onlar da mı defans Oynardım aynı Toker defans orta Oynardım Bir de kalecilik yaptım ben efortek oynuyorlardı
 

majesfenks

M
Onaylı Üye
Katılım
28 May 2019
Mesajlar
54
Tepki puanı
1
Ödüller
4
Yaş
31
7 HİZMET YILI
tabakları yakın sıradan dizip sağ sol yaparak kondisyon çalışabilirsin
 

Reqatta

R
Üye
Katılım
6 Eki 2020
Mesajlar
29
Tepki puanı
0
Yaş
27
5 HİZMET YILI
top ile dripling yapıp top hakimiyetini arttırabilirsin
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Benzer Konular

H
fc26 coin nasıl satabilirim
Cevaplar
0
Görüntüleme
59
hacud1905
H
W
Uhpep'e nasıl ulaşılır?
Cevaplar
2
Görüntüleme
238
Who Again
W
H
Kurye Nasıl Olunur?
Cevaplar
6
Görüntüleme
297
Shima
Knight Online bir bilgisayardan birden fazla hesaba nasıl giriş yapılır?
Cevaplar
2
Görüntüleme
210
genco212133
G
P
Roblox Ro Earn ile Robux nasıl kasılır?
Cevaplar
5
Görüntüleme
365
zhiclerx
Z
Menü
Giriş Yap
Kayıt Ol