The sea does not like to be restrained.
Emektar Üye
- Katılım
- 15 Tem 2021
- Mesajlar
- 1,724
- Çözümler
- 86
- Tepki puanı
- 665
- Ödüller
- 10
- Yaş
- 25
- Sosyal
4 HİZMET YILI
Uyku, REM ve non-REM olmak üzere iki evrede sürekli bir döngü halindedir. non-REM evresi de kendi içinde nREM 1, nREM 2 ve nREM 3 olacak şekilde üçe ayrılır. non-REM uykusu, REM uykusuna göre daha derin bir uyku halidir ve halk arasında karabasan diye bilinen dokunsal, işitsel ve görsel halüsinasyonların eşlik ettiği uyku felci REM evresinde gerçekleşir. Uykunun yaklaşık %25'ini REM evresi oluşturur ve bazen REM ve non-REM evreleri arasındaki geçişlerde kısa süreli uyanmalar gerçekleşir. Bu uyanmaları çoğunlukla sabah hatırlamayız. (Örneğin tam bu an sırasında biri size soru sorarsa cevaplayabilirsiniz ancak sabah kalktığınızda hiçbir şey hatırlamayacaksınız) REM uykusu sırasında kişi uyanabilir. Ancak bazen beyni uyanık olmasına rağmen kasları uyumaya devam eder. (Felç gibi) Bu yarı uyanıklık hali, uyanık olmanıza rağmen vücudunuzu hareket ettirememe durumu günlük hayatta çok fazla karşılaştığınız bir durum olmadığından yüksek adrenalin salgılar ve korkuya kapılırsınız. (Bu kısmı her zaman hatırlayamayabilirsiniz) Bu korku sonucunda da çoğunlukla uyku felciyle beraber karabasan denilen halüsinasyonlar görürsünüz. Duyduğunuz ses aslında bir halüsinasyondu. Bir REM uykusu veya REM'den non-REM'e geçiş sırasında aniden uyandınız ve duyduğunuz sesle birlikte irkilip ani bir şokla kaslarınızı da uyandırdınız. Uyku felci veya daha sık bilinen adıyla karabasan, korkulacak bir durum değildir ancak bunu çok sık yaşıyorsanız narkolepsi hastası olabilirsiniz.