Günde kaç saat uyuyorsunuz?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
☆☆Her oyun bir gün hileyi tadacaktır☆☆
Griffin Premium
Katılım
12 Kas 2017
Mesajlar
13,726
Çözümler
240
Tepki puanı
5,133
Ödüller
23
8 HİZMET YILI
8 saat civarı falan uyirum ,uykusuzluğu hiç sevmem
 
Üye
Katılım
8 Nis 2023
Mesajlar
14
Çözümler
1
Tepki puanı
1
Yaş
23
3 HİZMET YILI
Şu sıralar hiç uyuyamıyorum doktora gidicem hatta bu yüzden, kolay bi şekilde uyuyabilmek için öneriniz varsa yazabilirsiniz hatta
 
Süper Üye
Katılım
3 Şub 2020
Mesajlar
1,196
Tepki puanı
96
Ödüller
6
6 HİZMET YILI
Fizyolojik olarak Melatonin sentezinin en verimli oldugu saat 23 ile 04 arası fakat ben senelerdir sabah yattıgım için 8-9 saat uyku bana yetıyor
 
Onaylı Üye
Katılım
6 Nis 2023
Mesajlar
62
Tepki puanı
5
Ödüller
1
Yaş
25
3 HİZMET YILI
3-6 saat, fazla ya da az uyuduğumda daha yorgun hissediyorum
 
Onaylı Üye
Katılım
22 Eki 2017
Mesajlar
53
Tepki puanı
2
Ödüller
7
Yaş
28
8 HİZMET YILI
iftara yakın uyanıyorum saat 18:30-19:00 gibi. Sonra gece boyunca pc + ders çalışma saatleri sonra sabah 10 a doğru yatıyorum. Yaklaşık 8 saat uyuyom
 
Onaylı Üye
Katılım
5 Nis 2023
Mesajlar
50
Tepki puanı
1
Yaş
27
3 HİZMET YILI
After a tiring day, I need to sleep for 9 hours.
 
Süper Üye
Katılım
26 Şub 2022
Mesajlar
623
Çözümler
1
Tepki puanı
48
Ödüller
3
Yaş
26
4 HİZMET YILI
4 5 saat uyuyanlar süper insan valla
 
Tek yapabildiğimiz inanmak
Onaylı Üye
Katılım
27 Ocak 2023
Mesajlar
80
Tepki puanı
4
Ödüller
1
3 HİZMET YILI
Değişiyor. Bazen 5-6 saat bazen 11-12 saat. Küçüklükten beri belli bir ritüel olmadığı için bir türlü düzeltemiyorum.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst