Günlük kaç saat bilgisayar başında durulmalı?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
bir ucaktik dustuk bir gemiydik battik
Efsane Üye
Katılım
21 Eyl 2019
Mesajlar
3,634
Çözümler
58
Tepki puanı
449
Ödüller
10
6 HİZMET YILI
bence ideali 3tür ama minimum 10 en iyisidir
 
Onaylı Üye
Katılım
31 Ağu 2023
Mesajlar
51
Tepki puanı
0
Ödüller
1
Yaş
24
2 HİZMET YILI
bazıları 4-5 saat demişte 5 saat bence fazla 2-3 saat max bakmak ideali bence
 
Onaylı Üye
Katılım
14 Eki 2022
Mesajlar
53
Tepki puanı
0
Ödüller
1
Yaş
22
Sosyal
3 HİZMET YILI
zevk almayana kadar oturursun baktın daha zevk alamıyorsun dışarı çıkarsın
 
nothing
Uzman Üye
Katılım
11 Şub 2016
Mesajlar
159
Tepki puanı
10
Ödüller
9
10 HİZMET YILI
Dışarıya da cıkmak lazım ben de cok basında duruyorum bence de ideali 4-5 saattir.
 
Onaylı Üye
Katılım
1 Eyl 2023
Mesajlar
84
Tepki puanı
1
Ödüller
2
2 HİZMET YILI
Aralar verilerek durulmalı. Örneğin 2 saat takıldıysan bir 5 dakika veya 10 dakika bedenin için ara vermelisin. Kalkıp dolaşabilirsin.
En çokta yapmanı tavsiye ettiğim şey gözlerin için 20-20-20 kuralıdır.
 
Sol IT Solution Manager
Seçkin Üye
Katılım
24 Ağu 2023
Mesajlar
301
Çözümler
6
Tepki puanı
21
Yaş
31
2 HİZMET YILI
Bence bir kaç saat geçilmemesi lazım ticari olmadığı sürece
 
ɪᴛ ᴅᴏᴇsɴ'ᴛ ᴄᴏɴᴄᴇʀɴ ʏᴏᴜ ᴀᴛ ᴀʟʟ.
Süper Moderator
Katılım
5 May 2022
Mesajlar
1,297
Çözümler
318
Tepki puanı
499
Ödüller
9
Sosyal
4 HİZMET YILI
2 3 saat kanka gerisi gözlere zarar
 
Onaylı Üye
Katılım
15 Tem 2023
Mesajlar
53
Tepki puanı
0
Yaş
35
2 HİZMET YILI
kaç saat durulmalı bilmiyorum ama benim ortalama 15 16 saat
 
Uzman Üye
Katılım
3 Kas 2022
Mesajlar
214
Tepki puanı
9
Ödüller
2
3 HİZMET YILI
max 4 saat kanka fazlası zarar ve çok yakın bakmamak lazım ekrana
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst