Kilo alamıyorum ne yapmalıyım?

MertBakiw · 7 May 2024

kilo alamıyorum ne yesem ne kadar fazla kalori alsam 4000 kalori alsam günlük yinede alamıyorum kilo hormonsal ve ne bilim hastanede görünmem gereken, görünsen iyi olur dediğiniz bir bölüm varmı acaba? veya önerileriniz nedir (fazla kalori alın demeyin 3öğün +ara öğün +200g gainer kullanıyorum günlük)

veyselnoyan · 7 May 2024

sulu yemek yemen kılo almana yardımcı olacaktır

ardo2121 · 7 May 2024

Yulaf en önemli tavsiyemdir

enesw9999 · 7 May 2024

Cici bebe ye

iXRuee · 7 May 2024

tiroid'İn olabilir mi acaba ve kaç kilosun ki çok mu zayıfsın bence kıymetini bilmeni öneririm tabi aşırı zayıfsan acilen doktora gitmeni öneririm

MertBakiw · 7 May 2024

iXRuee' Alıntı:
tiroid'İn olabilir mi acaba ve kaç kilosun ki çok mu zayıfsın bence kıymetini bilmeni öneririm tabi aşırı zayıfsan acilen doktora gitmeni öneririm

kral 1,83 55 kiloyum çok zayıfım evet ama üzülsemmi sevinsemmi bilmiyorum ama tiroidim yok

iXRuee · 7 May 2024

MertBakiw' Alıntı:
kral 1,83 55 kiloyum çok zayıfım evet ama üzülsemmi sevinsemmi bilmiyorum ama tiroidim yok

Endokrinologlar dalına gidebilirsin o zaman (gece yemek yemiyorsan eğer gece yemek yemeni öneririm)

MertBakiw · 7 May 2024

iXRuee' Alıntı:
Endokrinologlar dalına gidebilirsin o zaman (gece yemek yemiyorsan eğer gece yemek yemeni öneririm)

hocam sanırım çocuk endokrinolojiye gidicem teşekkür ederim (yaş 16 da

)

Günlük defterim · 7 May 2024

bol bol ekmek ye

Juzist · 7 May 2024

MertBakiw' Alıntı:
kral 1,83 55 kiloyum çok zayıfım evet ama üzülsemmi sevinsemmi bilmiyorum ama tiroidim yok

hocam söylediğiniz gibi besleniyorsanız bir doktora görünün bence ama şöyle bişi de olabilir belki benim bir kaşığım senin bir tencerene bedel olabilir hiç böyle düşündünüzmü

Aphenon · 8 May 2024

4000 kalori alıyorsun ama bu kaloriyi hangi besinlerden alıyorsun. işe sadece sayı olarak bakmamak da lazım.boyuna göre kilon çok düşük en az bi 70-80 olman lazım. benden tavsiye spora başla ve yaglanmaya çalış. fastfood bolca yiyebilirsin spor da aşırı yaglanmana bi nevi engel olur. ayrıca aldığın kalorinin fazlası kadar yakıyorsan bu da kilo almamana sebep olur. harcadığın kalorinin fazlasını alman lazım. kilo alıcam diye de sağlığını bozma önce bi hastaneye görün bir sorun var mı ona baktır yoksa da dediğim gibi yap emin ol alırsın. üni zamanı bi arkadaşım vardı 50 kilo bu dediklerim ile çocuga çok rahat kilo aldırdım

İsmail2134 · 8 May 2024

doktora görün sana iştah açıcı ilaç verirler

Wanyouneak2048 · 8 May 2024

Bak şimdi bebe biskivusu biraz muz yulaf kako tozu mixerde karıştır iç

tryasuoxd · 4 Ağu 2024

Kusacak Duruma Gelene Kadar Yiyeceksin

kuzubye088 · 2 Kas 2024

ndokrinoloji: Hormon dengesizlikleri ve metabolizma sorunları için bakıyorlar gitsen iyi olur. geçmiş olsun

Ara

Kilo alamıyorum ne yapmalıyım?

MertBakiw

veyselnoyan

ardo2121

enesw9999

iXRuee

Hileci Geldi Hanım

MertBakiw

iXRuee

Hileci Geldi Hanım

MertBakiw

Günlük defterim

Juzist

Aphenon

Gökyüzü sadece uçmaktan korkanların sınırıdır

İsmail2134

Wanyouneak2048

tryasuoxd

kuzubye088

Arkanda