Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Dopamin detoksunu doğru kaynaklardan araştır ve uygula
Kitap okuyacaksan İktidar kitabıyla başlamanı öneririm.
İlişkiler ve genel olarak erkek doğasını anlamak için Red Pill'i doğru kaynaklardan öğrenip hayatına uygulayabilirsin
Motivasyondan çok disiplinle ilerle
Kendini geliştirmeye çalışan insanlarla tanışmaya, arkadaşlık kurmaya çalış. Discordda çeşitli sunucular var tanışmak istersen.
Beden dilini geliştirebilirsin.
İlk başlarda Günlük 20 dk meditasyon yapmanı öneririm. Meditasyon yapamasan bile vaktin olduğunda 5 dk düşüncelerini toparlamak için sessizlikte oturmanı tavsiye ederim. Günlük 6 saat uyku benim için yetiyor ve kendimi 8 saat uykuya göre daha zinde hissediyorum bu yüzden sana en uygun uyku düzenini kurman önemli.
spor, mesela fitness olabilir veyahut futbol basketbol gibi sporlar olabilir kitap okuyabilirsin ama ne yaparsan yap her konuda parça parça iyi olucağına 1 konuda en iyisi ol daha iyi