uyanınca yine aynı ya. uyumak bence kalıcı çözüm değil ama biraz da olsa yatıştırma için yapılabilir.uzun bir sıkıntıysa direk uyku. her şeye ilaç mübarek
kulaklığı da tak terapi bildiğinuyanınca yine aynı ya. uyumak bence kalıcı çözüm değil ama biraz da olsa yatıştırma için yapılabilir.