Onaylı Üye
Uzanırken birşeyler izleyin illa ki uykunuz geliyor
Uyku yokken nasıl uyunur?
- Konuyu başlatan WhiteWolf59
- Başlangıç tarihi
- Durum
Onaylı Üye
Uyku hapı iç ve uyu sakın uyku hapı içtiğinde kendini zorlama
Süper Üye
medıtasyon vıdeoları ızleyrek
Sakin ol plana güven
Ultra Üye
Kitap okuyabilirsiniz veya uyku haplari var hocam
Burak Eren
Süper Üye
yatağa gir telefonu al tiktok vs izle direk uykun gelir zaten
- Yasaklandı
- #67
Süper Üye
Arkadan şarkı açarak
Onaylı Üye
rahatlatıcı videolar acıp deneyebilirsin
Süper Üye
Kanka yatak ve ortam sıcaklığı bence çok önemli
1) Uyumak dışında yatağa uzanma vüdudun uyku için girildiğini bilsin
2) Çok sıcak yer olmasın basınç artmaz gözlerin yorulmaz
1) Uyumak dışında yatağa uzanma vüdudun uyku için girildiğini bilsin
2) Çok sıcak yer olmasın basınç artmaz gözlerin yorulmaz
◘◘◘ Legend ◘◘◘
Ultra Üye
Gözlerini kapat, zihnini boşalt ve hiçbir şey düşünmemeye çalış.
Süper Üye
gözlerini yoracak şeyler yap telefonla takıl sıkıcı yavaş ilerleyen aksiyonsuz bir film veya dizi aç tavsiyem türk dizileri gereksiz konuşma sahneleri 2 saatlik bir tane bölümde uyursun zaten bide gözlerini daire şeklinde etrafta döndür başın dönsün böylece uyuyabilirsin
Onaylı Üye
15 dakika hareketsiz kalınca vucut uyku moduna geçiyormuş bilimsel bir bilgi 
Onaylı Üye
keçileri say baba
POLAT ALEMDAR NELER DEMİŞTİ?
Ben kimseden emir almam…
Her şeyi bilmene gerek yok… Haddini bil yeter…
Dünya bir gündür… Oda bu gündür…
Polat Alemdar: Ölenin arkasından ağlama ki, sen öldükten sonrada arkandan ağlayan bırakma!
Akıllı insanlar yeni fikirleri tartışırlar. Normal insanlar sonuçları tartışırlar. Küçük insanlarsa başka insanları tartışırlar…
Her zaman mutluluğun doruğundayken gülünmez, bazen sırf hayata gıcıklık olsun diye uçurum kenarındayken bile gülümseyeceksin…
Bir yerde küçük insanların büyük gölgeleri oluşuyorsa orada güneş batıyor demektir…
Eğer birisi seni aldatmışsa bu onun suçudur. Eğer o kişi seni pek çok kere aldatmışsa bu senin suçundur…
Asla birilerinin umudunu kırma, belki de sahip oldukları tek şey o'dur…
Hayatta edindiğim tecrübeler, yediğim kazıkların toplamıdır…
Aynı dili konuşanlar değil, aynı duyguyu paylaşanlar anlaşabilir…
Post automatically merged:
POLAT ALEMDAR NELER DEMİŞTİ?
Ben kimseden emir almam…
Her şeyi bilmene gerek yok… Haddini bil yeter…
Dünya bir gündür… Oda bu gündür…
Polat Alemdar: Ölenin arkasından ağlama ki, sen öldükten sonrada arkandan ağlayan bırakma!
Akıllı insanlar yeni fikirleri tartışırlar. Normal insanlar sonuçları tartışırlar. Küçük insanlarsa başka insanları tartışırlar…
Her zaman mutluluğun doruğundayken gülünmez, bazen sırf hayata gıcıklık olsun diye uçurum kenarındayken bile gülümseyeceksin…
Bir yerde küçük insanların büyük gölgeleri oluşuyorsa orada güneş batıyor demektir…
Eğer birisi seni aldatmışsa bu onun suçudur. Eğer o kişi seni pek çok kere aldatmışsa bu senin suçundur…
Asla birilerinin umudunu kırma, belki de sahip oldukları tek şey o'dur…
Hayatta edindiğim tecrübeler, yediğim kazıkların toplamıdır…
Aynı dili konuşanlar değil, aynı duyguyu paylaşanlar anlaşabilir…
Son düzenleme:
Seçkin Üye
sessiz karanlık bir ortamda gözünü kapatıp hayal kurarsan yavaş yavaş uykuya dalarsın
- Durum
