Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
8.sınıfta başlamıştım çevremden dolayı lise sonda bıraktım hemde 1 günde. ben niye içiyorum diye sorguladım kendimi boş bir şey olduğunu farkettim. Kendinizi sorgulayın kafanızda bitirin sigarayı bırakırsınız hemen
saat kaçta uyursam uyuyayım ne yapıp ne edip sabah 6 7 arası uyansam sorun çözülecek. Alarm 6 7 arası çalıyor ama duymuyorum işte o kadar yüksek sesli alarm olmasına rağmen :)
çok dert ediyorum ama yine olmuyor erken uyuyayım diyorum yine sabaha kadar yataktan kıvrınıp duruyorum. uyuyabildiğim zaman erken uyanamıyorum bu sefer alarm çalıyor duymuyorum derin uykudan
1642715378
uyku ilaçları eczanede var mıdır ?
1642715430
dediğin gibi 1 gün uyumayıp yaptığım zaman da...
Uyku düzenim yok. Bazen sabah 5 6 ya kadar uyumayip öğlen 2 gibi uyanıyorum. Çok kötü düzenim var. Düzeltmek için 1 gün hiç uyumadım erken uyuyabilmek için bu sefer 16 saate kadar uyudum hic uyanmadan. Nasıl düzene sokabiliriim ?
En gec 12 gibi uyumak sabah 6-7 gibi uyanmak istiyorum
Tesekkur ederim ama degmez root atmaya. Benim istedigim bu degil normal telefonun kendi uygulamasindaki pro mod nasil kullanilmali nelere dikkat edilmeli ortama gore neler yapilmali iso ayari va bunu ogrenmeye calisiyorum