Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Arkadaslar bilgisayarim lenovo z5070 bios guncellemesi var diye lenovonun kendi sitesinden bi exe dosyasi indirdim bilgisayar yeniden basladi ve Please do not remove the AC power! Ekraninda takili kaldi yarim saattir bekliyorum uptade : done yaziyor ama bisey oldugu yok bataryayi cikarip taksam...
aradığım cevap hocam çok teşekkür ederim bu anlattıklarını günde kaç saat dakika yapmak gerekiyor ve fit bir vücuda sahip olmam için ne kadar süre gerekiyor o zaman bırakacağım demiyorum devam edicem spor gerçekten iyi hissettiriyor fakat farkı ne zaman anlarım
yorumun için teşekkür ederim de ben zayıfken de iriydim elim kolum çok kalın o yüzden söyledim onu :D
1586197821
hayır kısa sürede olacak bir şey değil zaten de ne kadar zaman gerektiğini merak ediyorum
1586197941
boyum 178 falan 1 haftadır çalışıyorum ne kadar sürede farkı anlarım
Başlıktada okuduğunuz gibi 1 haftadır telefondaki evde spor uygulamasından spor yapıyorum 90 kiloyum omuzlarım falan geniş kemiklerim de iri sadece göbeğim var hatta bayağı da var ekmeği kestim ve spor yapıyorum konuyla ilgili bilgisi olan arkadaşlar beni biraz aydınlatabilir mi ne kadar zamanda...
ya ben de arıyordum bunun sebebini birader şimdi aklıma geldi o kadar basit ki kdnhkghg oyuna gir tam ekrandan kenarsıza geç tamam ah bej snfgkdhfgj
1586102807
haber ver olup olmadığından