sağlıklı diyet için önerileriniz nedir.

[oktarlasa]

bol bol yeşillik yiyip hareket et

 

[gentlemendz]

Here are the 20 most weight-loss-friendly foods on earth that are supported by science.

1. Whole Eggs. Once feared for being high in cholesterol, whole eggs have been making a comeback. ...
2. Leafy Greens. ...
3. Salmon. ...
4. Cruciferous Vegetables. ...
5. Lean Beef and Chicken Breast. ...
6. Boiled Potatoes. ...
7. Danube. ...
8. Beans and Legumes.

 

[kagankilic]

herkesin ihtiyacı ve vucut yapısı farklı genelleme yapmamak lazım

 

[ZovexTv]

Düzenli olarak yürü Korona bitince + Salata tüket + Canan Karatayı izle

 

[23palulu]

Sağlıklı beslen spor yap.

 

[vbest]

Su diyeti çok işe yarıyor diye biliyorum netten biraz bu konu hakkında araştırma yaparsan daha iyi yerlere gelebilirsin.

 

[harddway]

ekmek ve bol su içmek kuzenime doktor tavsiyesi böyleydi

Post automatically merged: 3 Nis 2020

ekmek ve bol su içmek kuzenime doktor tavsiyesi böyleydi

yani zayıflamak için ekmeği kesti bol su tüketti

 

[Falcon31]

bol bol meyve ye bro

 

[uicidebboy]

Diyet zamanı değil

 

[FeaTGroses]

Salata ye sabah akşam gayet sağlıklı ve doyurucu.

 

[guasarsefa]

Protein ağırlıklı ye, sağlıklı yağlar tüket, suyu ve yeşilliği de çok tüket.

 

[komando45✓]

dostum karbonıthrat kacıncan geırsıı oluyo en buyuk dusman karbonhıdrat

 

[berzuqes]

internette spor hocalarının değişik diyetleri oluyor belki işine yarayabilir hocam

 

[saxrapid]

Doğal olan her şeyi yemelisin. Meyve Sebze ağırlıklı her diyet sana yararlı olur.

 

[qral42]

Abur cubur ve şekerden uzaklaşın. 2 haftada alışırsınız sağlık getirileri yanınıza kar kalır.

 

[yakupx50x]

ekmegi kes ekmeği o yeter

 

[rinnnnnnn]

paketli gıdayı bırakmak
sebze meyve yemek
öğününde beslenmek
gece yemek yememek

 

[alflaion05]

seker tuz ve unlu mamulerden uzak durarak

 

[mustafakoylu]

Pilav yemekten kacin. Hamur işlerini fazla yeme ve en ama en önemlisi günde mutlaka en az 2 lt su icin

 

[dort2422]

yeşillk yemek iyidir şu sıralar diyet yapmakda zor ama