genel sohbet gırgır şamata karantina sonrası kilo alanlar

[Aisley]

kanka haftada 3 gün spor salonuna gidiyorum 1 saat ağırlık 30 dk koşu ama karın bölgesi fazla erimiyor

zamanla oluyor kilo vermeden cok kas yaptrıcak aletlerı kullan yağlar kasa dönüyor zaten

 

[HackerBK]

beyler karantina öncesi 74 kilo iken karantinsa sonrası 80 kilo olmuşum
sadece ben miyim bu kadar kilo alan ?

bende öyle ya yiyip bilgisayar başına geçiyorum hep kilo alıyoz

 

[ichbintoprak]

Aga 63ten 70 Spora gitmem lazım

 

[YEmreKl]

Aga 63ten 70 Spora gitmem lazım

bence de kanka en yakın zamanda başla

 

[Aisley]

Reis canlı gösteremiyom o yüzden alatamıcam attığım sitede net açıklıyor yani ben ondan baktım yaptım

aga nasıl olmuş

 

[YEmreKl]

bende öyle ya yiyip bilgisayar başına geçiyorum hep kilo alıyoz

kanka spora başlaman gerek senin de

aga spor yap diyet falan hikaye

o bilgi tamamane yanlış kanka yağlar kasa dönmez kaslar proteinler den oluşur
yağları ya eritecen ya eritecen başka çare yok

 

[Aisley]

kanka spora başlaman gerek senin de


o bilgi tamamane yanlış kanka yağlar kasa dönmez kaslar proteinler den oluşur
yağları ya eritecen ya eritecen başka çare yok

olabilir kankada zaten kas yaparkende erirsin bu arada imza nasıl