Günde kaç saat uyuyorsun?

[Harkaw]

Selam forum.
Günde kaç saat uyuyorsunuz?​

 

[BOT]

Geceleri uyumam fakat gündüzleri beni bulamazsın.
Sen hiç uyumuyorsun herhalde

 

[Browni82]

Hafta içi akşam 9-8 gibi uyuyup 4'te kalkıyorum 4'ten 7ye kadar boş vaktim oluyo ders çalışıp kodlama dili öğreniyorum. Hafta sonları sabahlıyorum.
Hafta içi ortalama 8-7 saat uyuyorum hafta sonu 9-10 saat uyuyorum.

 

[Harkaw]

Geceleri uyumam fakat gündüzleri beni bulamazsın.
Sen hiç uyumuyorsun herhalde

Uyuyorum degişiyor bende bazen geceleri uyumam gündüz uyurum degişiyo psikolojime göre

Hafta içi akşam 9-8 gibi uyuyup 4'te kalkıyorum 4'ten 7ye kadar boş vaktim oluyo ders çalışıp kodlama dili öğreniyorum. Hafta sonları sabahlıyorum.
Hafta içi ortalama 8-7 saat uyuyorum hafta sonu 9-10 saat uyuyorum.

Uyku düzenin karışık baya seninde bendensin

 

[Twichery]

akşam 4te yatıp sabah 5de kalkıyorum

 

[efeaga2055]

16 saattir
gececiyiz

 

[yankilrr]

Reis vallaha sabah 10 da kalkıyorum akşam 18:00da mağza kapatıyorum sabah 6 gibi yatıyorum 10 gibi kalkıyorum sen düşün

 

[avatar7221]

Şimdi farkına vardım galiba ben hiç uyumuyorum.
Toplasan günlük 3 saat uyku sürekli aynı

 

[SpinOzâ]

Gececi tayfa gece 4-5-6 değişiyor öğlen 2-3-4 arası kalkarım

 

[megomen884]

5-6 maximum

 

[By Legend crazy]

5-6 saat uyuyorum her sabah 6 dedin mi ayaktayım dır
Sabah kalkmam Daha erken de olabiliyor 4 gibi falan

 

[thoriswolf]

1 ya da en geç 2 de yatıp 8 de kalkıyorum malum hafta içi iş oluyor

 

[xtragyne1st]

3-4 saat falan yatıyorum.

 

[yankilrr]

4 Saat uykuyla mağaza işletiyosun büyük başarı valla ayakta durmak dinç olmak zor oluyordur.

Fazla uykusuzluk kafa yapar dikkat et

Vallaha zor oluyor fakat idare ediyoruz uyku düzeni kaçınca böyle oluyor

 

[deathwarrior21]

10 11 saat

 

[corazn]

7-8 saat falan eğer uykumu alamadıysam ertesigün melanoninle 8-9 saat

 

[murodrn]

8-9 saat kesintisiz uyurum

 

[DgknSrml]

8 saat uyku yeteli günlük benim için

 

[my21912]

powerlifting tarzı çalışmaya başladım fazla ağırlıkla çalıştığımdan akşam 11 de yatıyorum sabah 11 de kalkıyorum bazen dahada geç

 

[BigBangZero]

Hocam okullar kapandığından beri çok sabit 00.00 da uyuyup 10.00'da kalkıyorum, 10 saat uyku fazlasıyla yetiyor bana. 8 saat altına düşünce uykuda çok halsiz, çok yorgun oluyorum.