Seçkin Üye
1,5 sene önce tam 130 kiloydum yürümekte bile zorlanıyordum
buradaki morlu arkadaş benim ve hayatımda önemli bir kara verdim spor yapmaya başladım not sigara kullanmıyorum o an öyle canım istemiş sigara kullanmak kötü bir alışkanlıktır.
Spor olarak Yüzme, Tenis ve Vucut geliştirmeye ağırlık verdim tabiki sağlıklı beslenme ile bunları destekledim ve sonuç olarak
Bu kıvama geldikten sonra belimi daha ne kadar incelte bilirim diye zorladım ve görselden çok çok daha iyi sonuçlar aldım.
buradaki morlu arkadaş benim ve hayatımda önemli bir kara verdim spor yapmaya başladım not sigara kullanmıyorum o an öyle canım istemiş sigara kullanmak kötü bir alışkanlıktır.
Spor olarak Yüzme, Tenis ve Vucut geliştirmeye ağırlık verdim tabiki sağlıklı beslenme ile bunları destekledim ve sonuç olarak
Bu kıvama geldikten sonra belimi daha ne kadar incelte bilirim diye zorladım ve görselden çok çok daha iyi sonuçlar aldım.
İyi forumlar.
