- Yasaklandı
- #1
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
arkadaşlar ev egzersiz programı önerirmisiniz kas yapmak için sizin kullandınız varmı
Ev egzersiz Programı Önerirmisiniz ?
- Konuyu başlatan Thelordelk80
- Başlangıç tarihi
- Durum
- Yasaklandı
- #2
- Konuyu başlatan
- Yasaklandı
- #3
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
Kas yaptınmı
- Konuyu başlatan
- Yasaklandı
- #4
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
but without equipment
- Konuyu başlatan
- Yasaklandı
- #6
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
knk sen denedinmi faydasını gördünmü
bu programda güzel bunuda tavsiye ederim
yapıyorum ve faydasını görüyorum daha çok postür düzelme üzerine çalışıyorum ben kamburluk sıkıntım var
- Konuyu başlatan
- Yasaklandı
- #11
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
üzüldüm dostum kamburluk düzelmezmi.
bizdeki genetik o yüzden zor ama normal kamburluk çok daha kolay halledilebiliyor . Spor yapmazsam kötüleşiyor ama spor yapınca evde, parkta yada salonda çok faydasını görüyorum. Düzgün yapmak önemli
- Konuyu başlatan
- Yasaklandı
- #13
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
knk doktora gittinmi
yok gitmedim ama kendin ilgilenip anlaman gibi olmuyor ben ilerletmemeye iyileştirmeye çalışıyorum ve faydasını görüyorum baktım daha kötüye gidiyor son çare doktora giderim zaten bu dönemde hastaneye girmek pek mantıklı değil
- Konuyu başlatan
- Yasaklandı
- #15
Hacklendiniz El Sallayin
Banlı Üye
geçmiş olsun
eyvallah peki senin postürün ne kadar düzgün merak ettin mi hiç
- Yasaklandı
- #17
Dualitet Og Ulver
Banlı Üye
evet hem de baya ama eskidendi eridi şimdi bea
kas erir mi dostum
- Yasaklandı
- #19
Dualitet Og Ulver
Banlı Üye
kas gitti yani doğal olarak spor yapmadığımdan dolayı eridi denir ona da
kas erir mi dostum
knk kas gitmez ki belli boyutlarda küçülürsün tamam okey ama çok hızlı geri kazanabilirsin onları
- Durum
