Gece geç saatlere kadar nasıl ayakta kalabiliyorsunuz?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Ultra Üye
Katılım
15 Tem 2021
Mesajlar
1,644
Çözümler
4
Tepki puanı
199
Ödüller
5
4 HİZMET YILI
Gece geç saatlere kadar (6 -7) nasıl ayakta duruyorsunuz? Hadi bunu konuşalım, taktikleri bekliyorum.
 
Onaylı Üye
Katılım
15 Tem 2023
Mesajlar
70
Tepki puanı
1
Yaş
23
2 HİZMET YILI
Hocam nedensiz bir şekilde uyku tutmuyor yatağa girince sağa sola dönüyorum uyuyamayınca tekrar kalkıp oyun oynuyorum bu sayede zaman 7 8 i buluyor
 
Seçkin Üye
Katılım
25 Eyl 2020
Mesajlar
340
Tepki puanı
45
Ödüller
5
Yaş
29
5 HİZMET YILI
Uykunun ne zaman geldiğini gözlemleyip ertesi gün o saatten 1 saat öncesi kafein takviyesi yaparsan uykun kaçar
 
Uzman Üye
Katılım
21 Ocak 2018
Mesajlar
288
Çözümler
1
Tepki puanı
20
Ödüller
10
Yaş
25
8 HİZMET YILI
bol bol kafein + yapacak aktivite başka sırrı yok
 
Admin
Katılım
9 Eki 2017
Mesajlar
13,551
Çözümler
1,055
Tepki puanı
3,384
Ödüller
22
8 HİZMET YILI
Neden böyle bir ihtiyaç duyuyorsunuz onu anlamadım
 
Ultra Üye
Katılım
15 Tem 2021
Mesajlar
1,644
Çözümler
4
Tepki puanı
199
Ödüller
5
4 HİZMET YILI
Neden böyle bir ihtiyaç duyuyorsunuz onu anlamadım
gece yaşamayı seviyorum ama 2 dk dinleneyim dedikten sonra uyuya kalıyorum hayatımın üçte birinin çöpe gitmesi iyi değil
Post automatically merged:

bol bol kafein + yapacak aktivite başka sırrı yok
kafein bir yerden sonra bozuyor olayı hocam 2 hafta kullandıktan sonra ara vermezsem uyku tutyor farklı bir çözüm lazım
 
Onaylı Üye
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
50
Tepki puanı
3
Ödüller
3
Yaş
20
4 HİZMET YILI
1 kahve ic hicbisi anlamazsin baska nedenlerde var
 
Onaylı Üye
Katılım
2 May 2020
Mesajlar
50
Tepki puanı
1
Ödüller
5
Yaş
30
6 HİZMET YILI
uyku düzeni bozuk olan insanlar için çok kolay zaten geç kalktığı için öğlen yatıyorlar günlük rutinleri haline gelmiş oluyo
 
Seçkin Üye
Katılım
2 Tem 2019
Mesajlar
341
Tepki puanı
31
Ödüller
7
Yaş
21
6 HİZMET YILI
günde max 5-6 saat uyuyorum ve nedenini bilmiyorum League of Legends bu oyuna başladım tekrar hayatım kaydı bundan dolayı sinir stres hastası oldum sanırım uyuyamıyorum o yüzden de sende başla .D
 
Onaylı Üye
Katılım
15 Tem 2023
Mesajlar
51
Tepki puanı
0
Yaş
26
2 HİZMET YILI
alışkanlıkla ilgili büyük bir kısmı sınav senemde günde 4 saat uyumaya alıştım uzun uzun uyumak imkansız geliyor bir de kahve bağımlılığı diyebilirim,psikolojiyi de es geçemeyiz.
 
Seçkin Üye
Katılım
21 Haz 2019
Mesajlar
313
Çözümler
1
Tepki puanı
11
Ödüller
6
6 HİZMET YILI
Hocam havanın sıcaklığından ve can sıkıntısından gece 5-6 saat garanti uyuyamıyorsunuz
 
Ultra Üye
Katılım
15 Tem 2021
Mesajlar
1,644
Çözümler
4
Tepki puanı
199
Ödüller
5
4 HİZMET YILI
günde max 5-6 saat uyuyorum ve nedenini bilmiyorum League of Legends bu oyuna başladım tekrar hayatım kaydı bundan dolayı sinir stres hastası oldum sanırım uyuyamıyorum o yüzden de sende başla .D
hayda . hocam kalsın bağımlılığın yeterince var
 
Ultra Üye
Katılım
10 Şub 2019
Mesajlar
2,425
Çözümler
28
Tepki puanı
561
Ödüller
12
7 HİZMET YILI
gündüz uyuyorsun gece kahveyi içiyorsun ya da boşver derdin varsa uyku haram zaten
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst